夏に大助かりの「ズバ早！めし」♪　主婦の友社から出版されてます～！

私も、若いみなさまに、なんとか仲間入り（笑）！

ちょこりと掲載していただいてます～

ズバ早！めしは、私にとっては、ひとりごはん！

自分だけのために、時間をかけてごはんを作ることは、なかなかできませんよね～

ババッと作って美味しかったりすると、とってもうれしい！

ブログでご紹介しているものの中で、ずいぶん昔から今でもずっと夏に食べ続けている（笑）、夏の大好物のズバ早！めしは・・・

市販のもずくを使って、もうほんとにひんやり簡単に＾＾　もずくそうめん。

ゆでたそうめんに混ぜるだけ（笑）！

★★★　Kameyo’s reｃipe　★★★

もずくそうめん

（材料）１人分

・そうめん　１束
・市販のもずく　１個（三杯酢等の味付きのもの。）
・ラー油　適量（お好みで！）

（作り方）
① 沸騰した湯にそうめんを入れてゆで、冷水で洗って器に入れる。
② ①ともずくを和え、お好みでラー油をかけたらできあがり！

※よ～く混ぜて食べてください♪

★★★　Kameyo’s reｃipe　★★★

そして、ピリ辛ラー油とアボカド。

かみしめた時の塩昆布と干しえびがたまらない・・・

ごはんがあれば、火を使わずにすぐできるので嬉しい。アボカドとラー油なので、アボラー丼（笑）！

★★★　Kameyo’s reｃipe　★★★

アボラー丼　
　
　　

(材料）１人分

・アボカド　1/2個（角切り）
・温かいごはん　茶碗に１杯
・もみのり　適量

↓ラー油と具の材料　（作りやすい分量です。１人分には多めです。）
・ラー油　大さじ１
・塩昆布　大さじ１程度
・桜海老の干しえび　大さじ１程度
・醤油　小さじ１
・いりごま　小さじ１

（作り方）
① 器にラー油と具の材料を全部入れて混ぜ、角切りにしたアボカドを入れて和える。
② 温かいごはんにもみのりをのせ、①をのせていただく。

★★★　Kameyo’s reｃipe　★★★

気が付くと・・・

なぜか全部、ラー油を使っているひとりごはん（笑）！

自分でもすごくびっくり。

特に夏は、ピリ辛が恋しくなるのでしょうね～

こちらには、他にも色々とズバ早！めしをご紹介しています＾＾

ブロガーのみなさまのアイディアめしも最高に美味しそう！

よかったら、手にとってみてください♪

＊＊＊＊＊

コメントありがとうございます～！

ふくちゃん～
焼き野菜は、冷蔵庫で、３日は保存可能です＾＾
楽ですので、試してみてくださいね！
また、お店のこともありがとうございます～！
食事は、大人むけのコース料理のみで、テーブルにクロス等も敷いてコーディネートしています。
個室が１部屋ありますので、もし、よろしかったら、お店の方にお電話の上ご相談ください。
本当にありがとうございます。

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