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菜の花と卵そぼろのサラダ「さりお」毎日サラダ連載

菜の花サラダ縦

こんにちは。料理家の「かめ代。」です。
「さりお」(山陽新聞社と岡山放送(OHK)が協業)にて、毎月連載している「かめ代さんの毎日サラダ」

3月は、菜の花を使ったサラダをご紹介しています。

→ 「菜の花と卵そぼろのサラダ」

今年は暖かく、菜の花が早いですね~
美味しいうちに、是非!モリモリ食べていただきたいです。

菜の花サラダ横

ほんのりと苦みのある、地元の旬の菜の花。
菜の花のほんのりとした苦みと甘みを味わっていただきたく、
さっと茹でただけで水にさらさずに、ゆでたてを盛り付けています。
下にシャキシャキとした軽やかな新玉ねぎを敷いて。
菜の花の苦みに、辛子ドレッシングと甘い炒り卵がとても合います。

菜の花サラダ縦

「さりお」さんが、連載ページでレシピをご紹介くださっています。簡単ですぐにできる2人分のサラダレシピです。

過去のレシピもみることができますので、是非!毎日サラダをお楽しみください♪

⇒ 「かめ代さんの毎日サラダ」

サラダがサッと美味しくできると嬉しいですよね。
色々なサラダをご紹介していきます♪

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。