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オクラとんかつ! で 夏休みの宿題^^

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旬のオクラを豚肉でまいて可愛いトンカツに♪
外がサクサク! 中はトロトロネバネバで美味しい~
夏休みの宿題に^^ お友だちと一緒に全部作ってくれました~↓


6年生にもなると、夏休みに家庭科の宿題がでるのですね^^
2品、ご飯やお菓子を作って写真をとって、感想を書くというもの。
一人で作っても楽しくないので、近所のお友だちと一緒に、はじめての揚げ物に挑戦することにしました。

オクラは下処理をして、よ~く水分をキッチンペーパーでとります。
※下処理は、私はスーパーで買った時に入っている網の上から塩をふりかけてこすり、
 水洗いして網から出し、ガクを薄く剥いて、ヘタの先端だけ落とします。
 でも、子ども達はガクを剥くのが難しそうだったので、ヘタを全部包丁で落としてます。
 切り口の水分もしっかりとキッチンペーパーでとります。

豚肉でくるくる巻いて、塩とこしょうで味付け。
  オクラ

衣をつけて~ 二人ですると揚げ物ってスムーズ~♪
水分がでないように、横だけじゃなくて、切り口のところにも衣をしっかりと♪
  おくら

180度の油の中に・・・
  揚げる
「全然、はねないね~」
そうそう、水分さえしっかりとったら揚げ物はこわくないよ~

あっという間に、サックサクのフライができました!
  オクラとんかつ
オクラは下茹でしなくても火が通るのと、表面がざらついて巻きやすいので、肉巻きのはじめの一歩におすすめです。
切り口が星型で可愛いですし♪

もう1品は、給食でもみんな大好きな中華風の春雨サラダ!
こちらも、せん切りの練習になるので、おすすめです。

ハムは、せん切り練習に最適だと私は思ってます^^
すべらないし、適度にやわらかく、切りやすい!
二人とも本当に上手♪ 
  ハム

きゅうりは、塩を振って板ずりをして水洗いして水分をとり、薄く斜め切りにしてからせん切りにします。
こちらは、かなり苦労してましたが、がんばって丁寧に切ってました~
  きゅうり

薄焼き卵はまるめてせん切りに
  たまご

ゆでた春雨の上に盛り付けて、たれをかけたらできあがり!
  サラダ
すばらしくキレイにできました~
とても丁寧なせん切り! すごい!

夕方2品作って、お友だちのおうちと半分こ^^
母さんも楽チンで嬉しかったよ~ 助かりました。 本当にありがとう。
6年生になると、もう、作れないものないな~(笑) 
夏休みに、いろんな料理に挑戦してね♪

長い夏休み。ゆっくり料理をするのもいいですね^^
特に春雨サラダは簡単で、低学年のお子さまでも作れますし、包丁の練習を楽しくできますので、よかったらお試しください。

たれの分量等はこちらです~ → 中華風春雨のサラダ

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。