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菜の花と卵そぼろのサラダ「さりお」毎日サラダ連載

菜の花サラダ縦

こんにちは。料理家の「かめ代。」です。
「さりお」(山陽新聞社と岡山放送(OHK)が協業)にて、毎月連載している「かめ代さんの毎日サラダ」

3月は、菜の花を使ったサラダをご紹介しています。

→ 「菜の花と卵そぼろのサラダ」

今年は暖かく、菜の花が早いですね~
美味しいうちに、是非!モリモリ食べていただきたいです。

菜の花サラダ横

ほんのりと苦みのある、地元の旬の菜の花。
菜の花のほんのりとした苦みと甘みを味わっていただきたく、
さっと茹でただけで水にさらさずに、ゆでたてを盛り付けています。
下にシャキシャキとした軽やかな新玉ねぎを敷いて。
菜の花の苦みに、辛子ドレッシングと甘い炒り卵がとても合います。

菜の花サラダ縦

「さりお」さんが、連載ページでレシピをご紹介くださっています。簡単ですぐにできる2人分のサラダレシピです。

過去のレシピもみることができますので、是非!毎日サラダをお楽しみください♪

⇒ 「かめ代さんの毎日サラダ」

サラダがサッと美味しくできると嬉しいですよね。
色々なサラダをご紹介していきます♪

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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。