ぱんぱかぱ～ん♪ 今週の楽弁賞は・・・さばの味付け缶の玉ねぎあんのお弁当！
パサつきがちな魚缶を、美味しくお弁当で食べるために玉ねぎでとじてみました＾＾
煮詰めたら玉ねぎのトロミで液だれもないし！ これはいいっ！！ 今週のお弁当日記です～↓
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今週の楽弁日記☆
↓赤い文字のおかずはクリックするとレシピに＾＾ カンタン本にあるおかずはページ数いれてます！
☆７月１３日（月）
・海苔ギョーザ ～下に野菜炒めを敷き詰めて＾＾～
・めだまやき
・かにかまの天ぷら P52
・ちくわのコロコロ磯部揚げ P52
・ポークビッツ ～かめ夫の大好物～
・白ご飯と梅干
☆７月１４日（火）
・ささみとレタスの柚子マヨ和え
・焼き鮭
・かぼちゃの簡単ごま和え P65
・ウインナー
・白ごはんと梅干し
☆７月１５日（水）
・さんま缶の香草和え
・ひき肉と野菜のオムレツ
・ポテトサラダ
・きゅうりとちくわのじゃこナムル P36
・白ごはんと梅干し
☆７月１６日（木）
・チキンとズッキーニのイタリアン南蛮
・キーマカレー入りオムレツ
・かぼちゃとベーコンのソテー
・アスパラのバターソテー
・白ご飯と梅干し
☆７月１０日（金）
・さば缶のたまねぎあん
・ねぎとハムのスクランブルエッグ
・ちくわとレタスの炒めたの
・かぼちゃのサラダ
・アスパラの塩焼き
・白ごはんと梅干し
☆今週の反省☆
今週は、魚缶をまたまた利用！！
お気に入りのさんまの蒲焼缶は、そのままいれても美味しいのだけど、さば缶は、ちょっとパサつくような気がして、玉ねぎと一緒に蒸し焼きにして、玉ねぎをからめていれてみた＾＾
一緒に食べると本当に美味しい～♪
きれいに盛り付けたらごはんにも十分いけそう！！
やっぱり、さかな缶は、骨ごと全部食べれるのが最大の魅力！
お弁当にぴったり＾＾
来週も、楽弁作りがんばろう～♪
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とうとう・・・ とうとう・・・ 長い長い夏休みに突入したみたいです～っ！！
毎日、朝ご飯作って、昼ご飯作って、夕ご飯作って、勉強させて、遊びに連れて行って・・・・（汗）
体、もつかしらぁ～？？？
ママさんたち～ がんばりましょぉ～！！
今日は、自由研究の準備（かめ夫がいるうちに・・・）
今年は、せっかくの日食が夏休みにあるので、テーマにしようかと！
近くの科学館に、よくわかる解説を家族で聞きにいく予定＾＾
しかし・・・ 雨だったら見れないんですよねぇ～
どうかなぁ～
他の研究も一応考えておかないと～
お友だちとたくさん遊んだり、一緒にお料理したりお菓子作りしたり・・・
旅行したり、実家にかえったり・・・
おっと！ ５年生なんだから、勉強もしっかり！！
思い出に残る、いい夏休みにしてあげたいな～＾＾
今日から３連休ですね＾＾ 良い週末を♪
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