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うちのサーモンフライ♪大人用のタルタルアレンジ☆

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秋鮭を揚げ焼きにしてフライに^^ ついでにいろんな野菜も素揚げして塩ぱらぱら~
大人はらっきょうやみょうが入りのタルタルであっさりと!
辛口のワインにぴったり!! いつものたまご液でつくります^^ レシピはこちら~↓


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うちのサーモンフライ☆   
                                         by かめ代のおうちdeごはん☆
  秋鮭のフライ

(材料)4人分
・生鮭 300g程度(骨は除いて食べやすい大きさに切る)
・パン粉 適宜(2カップ程度)
・付け合せの野菜等 適量(ピーマン、にんじん、茄子、かぼちゃ、しいたけ等なんでも!)
・揚げ油 適宜(フライパンの底から1cm程度で)

↓卵液の材料↓
 ・卵 1個
 ・小麦粉 大さじ1
 ・牛乳 大さじ1
 ・塩 小さじ1/3
 ・こしょう 少量
 ・ガーリックパウダー 少量

↓タルタルソースの材料↓混ぜ合わせておく。
 ・ゆでたまご 1個(みじん切り)
 ・きゅうり 1本(みじん切り)
 ・玉ねぎ 1/4個(みじん切り)
 ・マヨネーズ 大さじ4 
 ・砂糖 小さじ1/2
 ・塩 少量
 ・こしょう 少量
※おつまみ用のタルタルにするときは、これに甘酢漬けのらっきょう3個、みょうが1個、
  万能ねぎ1本を大人用に刻んでいれてます^^

(作り方)
① ボウルに卵液の材料をいれてよく混ぜ、生鮭を漬けておく(10分程度)
② ①にパン粉をつけ、再び卵液をつけてパン粉をつける。
  (できたら2度付けして衣を分厚くした方が、鮭がジューシーに仕上がる気がします。)
③ フライパンに油をいれて180度に加熱し、付け合せの野菜を素揚げして塩を適量(分量外)
  まぶしておく。続いて②をフライパンに並べ、下がこんがり揚げ色がついたらひっくりかえして
  もう片面も揚げ焼きにする。
④ 野菜と鮭を皿にもりつけ、タルタルソースをそえる。

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こうしてお料理ブログをしていると、ついついちょっと変わったレシピにしなきゃ・・・という気になってしまうのですが、このブログは、将来のかめ子にうちの味を残すためにはじめたので^^
今日は、フツーのいつものサーモンフライと、かめ子の好きなフツーのタルタルソースのレシピです!
「うん!これ!これが1番すき!」って
タルタルも全部食べてしまうので、我が家はこの倍量で作ることもあります^^
きゅうりはたっぷりめにいれて、サラダも兼ねる感じで♪
かめ子が嫌がるのでパセリもピクルスもいれません。 フツーの味です(笑)

我が家のフライは、いつもの卵液にぽちゃんです^^
牛乳の効果か・・・ 魚くささがなくなるので、魚のフライでもこの卵液!
鮭は水分が多いので卵液を全部吸いません。
なので、卵液が余るのがもったいなくて(笑)、衣を2度付けするようになりました。
結果!
2度付けした方が衣に鮭が守られるのか、1度付けよりも衣がサクっと、鮭がふんわりジューシーに仕上がります。
何度実験しても、2度付けの方が美味しかったので、カロリーはこの際気にせず(笑)、衣がやや厚くはなりますが、卵液がなくなるまで(笑)2度付けしてみてください~
普通のと、2度付けのものと、2種類を食べ比べてみてください^^

かめ子の好きなタルタルに、大人用にはラッキョウやねぎ、みょうがを刻んでいれます^^
  タルタル
いつものおかずが、おつまみに変身してくれます^^
さっぱりと美味しくいただけて! お酒もすすみます^^
付け合せの野菜は、塩をふっているので、そのままでも!
私は、しょうが醤油をかけて食べるのが好きです~ 
茄子とかピーマンとか最高です^^ しいたけもいいですね~っ
はい・・・  野菜で、さらにお酒がすすみます(笑)!

スパークリングワイン「フレシネ」のやっぱり辛口の2本に合う~^^↓白と黒!
  ワイン

↓レシピモニター、やる気マンマンで参加中です(笑)!!

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気の毒なかめ夫は、昨日は徹夜仕事・・・
今日は家族そろって「おうち居酒屋」開店できるかな^^
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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。