おうち居酒屋「かめ代」開店～♪
ダイエット中でも大満足の、豆腐ステーキと豆乳フォンデュで！
（居酒屋menu）
・豆腐ステーキ ～たたき梅のソース～
・ささみと野菜の蒸しサラダ
・魚介と野菜の豆乳フォンデュ
たっぷり野菜と豆腐と魚介！ こんなおつまみ大好きです↓
最近、体重増加気味の私＾＾；
週末の居酒屋も、低カロリーのものでないと！！
こちらは大好物の豆腐のステーキ！
ガーリックたっぷり、たたき梅と大葉のあんをとろりとかけています。
この豆腐ステーキが、今我が家で一番のお気に入り！
以前ご紹介した豆腐ステーキを、もうちょっと簡単に濃厚にした感じ♪
ささみと野菜をむしたあっさりサラダも添えて、梅あんをからめていただきます。
これが、梅ワインに合いすぎる～っ
美味しい～・・・・
そして、いつものチーズフォンデュもヘルシーに＾＾
だし汁と豆乳にかたくり粉でとろみをつけて、すこしのチーズでフォンデュ♪
えび、ほたて、鮭、野菜、バゲット・・・ 魚介は豆乳フォンデュにぴったり！
ステーキとフォンデュ♪
見た目も味も濃厚でこってりだけど実はヘルシー（笑）！！
TVみながら・・・ まったり家族で楽しみました＾＾
週末のおうち居酒屋。 幸せです～
☆お知らせ☆
ただいま、アサヒビールさんとクックパッドさんのタイアップ「おうち居酒屋営業中♪」にて、かめ代のおうち居酒屋をご紹介いただいてます～
美味しいつまみレシピや、居酒屋グッズもたくさん！
みなさまも、おうち居酒屋楽しんでください♪
☆お掃除ダイエット日記 Part２ １５６日目☆
昨日はお掃除ダイエットお休み・・・
なぜなら、家族でウォーキング！
海に行き・・・
その後山に行き・・・
かめ夫についていくと、スピードも速いし、歩きにくいとこ行くし・・・
私もかめ子もバテバテ～＾＾；
でも気持ちよかった～！！
１時間あるいたから、ダイエットはいいことに＾＾
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いつも本当にありがとうございます～！！ お手数かけてすみません～！
☆皆様へ☆
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お弁当作り！ 楽しくがんばりますね＾＾
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感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にいつもありがとう。
かめ代
