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「忙し女子でも作れる！簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。

第39回目は、「鶏ささみの海苔巻きチキン」のお弁当をご紹介しています。

お弁当おかずの人気もの。海苔巻きチキン。

今回は、忙しいみなさまも朝からチャチャッと作っていただけるよう、

鶏肉に下味をつけて・・・。

その調味料に、粉を混ぜて・・・

固めの衣にしています。水分が少ない固めの衣はフライパンにくっつきにくく、少ない油で焼くのも楽です。

衣そのものに味が付いているので、昼までに肉に味がしみこみますし、小さなボウルで完結するのでお弁当作りにはとても楽です。

海苔を巻いて巻き終わりを下にして焼きます。

全体に火が通ったら最後はフライパンの蓋をしめて余熱で。

ﾚｼﾋﾟはこちらをご覧になってみてください。

→　「鶏ささみの海苔巻きチキン」のお弁当

お弁当作り。無理せずのんびりと続けてみてくださいね。

＊＊＊＊＊

コメントありがとうございます～

花かんざしさん～
コメント嬉しいです！お元気そうでうれしい。
我が家も、私にはなにもないですよぅ～（笑）

ペコちゃん♪♪さん～
先日は本当に遠いところをありがとうございました。
色々ありましたが、私が沈んでいてもしょうがないので元気に頑張りますね。
娘さんの一人暮らしはじまったのですね！
我が家はどうなることやらです～＾

kyo-chanさん～
三人姉妹って面白いですよね。私も三人姉妹の三女で料理担当（笑）。
姉ふたりは、掃除力がすごいです～～！
同じ親から生まれたのに本当に不思議ですよね。

タラゴンちゃん～
パパと娘が仲良しなのはありがたいよ。
娘がひとりだちした後が恐ろしい・・・＾＾；

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