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「スナップえんどうと牛こま肉のやわらか焼肉」弁当お弁当レッスン連載

お弁当横

おはようございます!
「充実した朝の過ごし方や、毎日の暮らしの様々なご提案をしている、とっても心地よいサイト!
→ 朝時間.JP


私は「忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。

お弁当レッスン第104回目は、連休が終わったこの時期に「冷蔵庫にあるんだけどちょっとだけ残っている・・・。」
と、よくお聞きする(笑)ので! 市販の焼肉のたれを使ったやわらか焼肉のご紹介です。

→ 「スナップえんどうと牛こま肉のやわらか焼肉」弁当

シャキシャキとした食感が嬉しいスナップえんどうと、やわらかく仕上げた牛こま肉を合わせます。

作り方は本当に簡単で。牛こま肉は下味をつけて、スナップえんどうは筋をとって半分に切り。

レシピ1

先にスナップえんどうから焼きます(下茹でしなくていいので楽々)。

レシピ2

そして、牛肉をやわらかく仕上げるコツは、下味をつけた牛肉に片栗粉を軽くまぶしてやくこと。

レシピ4

蓋をして軽く蒸し焼きにすると、よりパサつかずに、早く火が通ります。

レシピ5

あとは焼肉のたれをからめて汁気を飛ばすだけ。

レシピ6

牛はしっかりめに焼いてもやわらか。スナップえんどうはシャキシャキに仕上がります。

お弁当横

こちらは、連休が終わって帰るときに持たせた娘弁当。

お弁当たて

スナップえんどうと牛こま肉のやわらか焼肉 野菜とエリンギの甘酢、青のり入り出汁巻卵、もち麦炒りごはん、梅干し。
一人暮らしをはじめた娘に久しぶりに作れて嬉しかったです。

→ 「スナップえんどうと牛こま肉のやわらか焼肉」弁当

6年間作っていた娘弁当。
一人暮らしをはじめたので、毎日楽になるかなとおもったら・・・。寂しさが募る一方で。
「子どものお弁当作りが大変~!!」
という、友人がものすごく羨ましい~~~っ
(作りにいこうかな・・・笑)

毎日のお弁当作りはとても大変だと思いますが、子どもに作ってあげれる期間は限られているので。
どうぞ、作れる今の時期を、お弁当作りを楽しんでくださいね。

さて!月曜日!みなさま、よい1日をお過ごしください。

続いては、整理収納掃除日記です。↓

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開運!整理収納掃除日記

10ヶ月目。
やる気スイッチがようやく入った整理収納掃除。家の中も外もきれいにして、必ず運気を上げます。
開運ハウスめざします(笑)。
毎日30分程度掃除しようと思っているのですが、サボりたい気持ちにひきずられないように^^;
ブログの読者のみなさまにお付き合いいただいて、日記を書くことに。いつもすみません~。
現段階の最終開運掃除箇所は、浴室掃除終了まで。 → 浴室ピカピカ計画 

暑かったり肌寒かったりで、よくわからない気候でそのままにしていたけれど。
さすがに衣替えをしようと(今ごろ・・・^^;)。
冬物の全出しをした。
でも、今年は、衣服の大整理をしたので、衣替
えはほんの少しでびっくり!(とても嬉しい~)。
クリーニングに出すとお財布が苦しくなるので。できるだけおうちクリーニングしなければ!

冬もの整理

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。