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「ひき肉とピーマンのオイスターソース炒め」お弁当レッスン連載

お弁当横

おはようございます!
「充実した朝の過ごし方や、毎日の暮らしの様々なご提案をしている、とっても心地よいサイト!
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私は「忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。

お弁当レッスン第114回目は、旬のピーマンを使ったお弁当おかずです。

→ 「ひき肉とピーマンのオイスターソース炒め」のお弁当

こちらは、チンジャオロースを作るのが面倒なときに^^;
切らなくていいひき肉と、ピーマンも乱切りにして・・・と。
味付けは、チンジャオロースーっぽいのですが、簡単にしたものです^^

調味料を入れて炒めるだけなのですが。

レシピ3

唯一のコツは、お弁当おかずには水分がでないように、またうまみアップのためにも!
しっかりと火を通すこと。

レシピ2

しっかりこんがりしんなりするくらいまで火が通ると、ピーマンのうまみもギュッと濃縮されてお弁当おかずにぴったりです♪

こちらは、夫弁当。

お弁当横2

いんげんのおかか和え、ちくわ、塩鮭、厚焼き卵、きゅうり漬けの胡麻和え、ひき肉とピーマンのオイスターソース炒め、白ごはんと梅干し。

渋い地味弁ですが、こういうお弁当が、作るのも食べるのも大好きです。

夏休みになっても、パパ弁を作っていらっしゃる方は休みなしですよね。
暑いですが、無理せず手を抜きつつ。お弁当作り頑張ってください。

→ 「ひき肉とピーマンのオイスターソース炒め」のお弁当

さて。月曜日!
ラジオ体操に行く、子ども達の可愛い声が聞こえる夏休みがはじまっています。
みんな元気元気!! 私も元気に頑張らねば~!
みなさま、よい1日をお過ごしください。

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コメントありがとうございます。

松井さん。昨日は倉敷で素敵な出会い!ありがとうございました。
備前焼のカップ。大切に使わせていただきます。
ご主人さまにもどうぞよろしくお伝えくださいませ。

開運!整理収納掃除日記

1年1か月目。
やる気スイッチがようやく入った整理収納掃除。家の中も外もきれいにして、必ず運気を上げます。
開運ハウスめざします(笑)。
毎日30分程度掃除しようと思っているのですが、サボりたい気持ちにひきずられないように^^;
ブログの読者のみなさまにお付き合いいただいて、日記を書くことに。いつもすみません~。
現段階の最終開運掃除箇所は、浴室掃除終了まで。 → 浴室ピカピカ計画 

今日は、早朝から家の中の掃除中!あと1時間ガンバロウ。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。