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私は「忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。
お弁当レッスン第118回目は、とっても簡単で便利な作り置き。
⇒ 「野菜の揚げ浸し」のお弁当
揚げ浸しは、昔ながらの大好物の作り置きです。
「揚げる」と聞くと、大変な気分になるかもしれませんが、フライパンにちょっと多目の油を入れて揚げ焼きにすればOKです。
切ったらすぐにどんどん揚げ焼きにしていけばいいだけなので、脳で何も考えなくていい(笑)、私にとっては、本当に簡単で楽で便利な作り置きです。
家庭で楽しむ時は、出汁をとるのではなく、かつおぶしの小パックを1パック。
水としょうゆとみりんの中に入れるだけで、美味しいかつお出汁のきいた浸し汁になります^^
茄子も水につけたり塩でアクヌキをしたりせずに、切ったらすぐに揚げ焼き。
油をしっかりとったら・・・。
出汁に浸すだけです^^ かつおぶしも濾さずにそのまま。家庭料理はこういうのがいいですよね。
どんどんかつおの風味がきいてきて本当に美味しいですよ♪冷蔵庫で冷やして、いつものごはんにもおべんとうにも。
冷蔵庫にある、いろいろな野菜を浸しておけば彩りもよく、野菜によって味も食感も違うので。
お弁当を詰める時も、野菜のおかずのことは何も考えなくていいので(笑)、作っておいたら、毎日の食事の支度もお弁当も!もう、ほんと~~~に楽。
揚げ浸しだけで、彩り豊かな野菜のおかずになります。
朝作ったのは、エリンギの豚みそ巻きだけ。
忙し女子のみなさまに是非、冷蔵庫にストックしていて頂きたいです。
⇒ 「野菜の揚げ浸し」のお弁当
今日も暑いですが、元気に過ごします。
みなさま、よい1日をお過ごしください。
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開運!整理収納掃除日記
1年と1か月目。
やる気スイッチがようやく入った整理収納掃除。家の中も外もきれいにして、必ず運気を上げます。
開運ハウスめざします(笑)。
毎日30分程度掃除しようと思っているのですが、サボりたい気持ちにひきずられないように^^;
ブログの読者のみなさまにお付き合いいただいて、日記を書くことに。いつもすみません~。
現段階の最終開運掃除箇所は、浴室掃除終了まで。 → 浴室ピカピカ計画