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只今「忙し女子でも作れる！簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。
お弁当レッスン第151回目は、この春から園児のお弁当をはじめた方にもおすすめのやわらかく美味しいツナのハンバーグをご紹介しています。
栄養たっぷりのツナの油は、ハンバーグの焼き油に利用。
コーンを入れて、ハンバーグ自体にしょうゆとカレー風味をつけます。
味がついていますので、ソースをからめることもなく、焼いたら出来上がり。
少量ですので、つなぎの卵も使わずに、マヨネーズ少しでコク出しをしています＾＾
他のおかずも簡単に。ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを焼いた後に、そのまま、いりたまごやウインナーやブロッコリーを焼いたらできあがりです。
〇コーンとツナのやわらかバーグ
〇いりたまご
〇ブロッコリーのソテー
〇ウインナーのケチャップいため
〇白ごはん
簡単レシピと分量はこちらから
よかったらお試しください♪
昨日は寒くてびっくりしましたが今日は暖かいのかな？
寒かったり暖かかったり、気温が色々ですね。みなさまお体ご自愛ください。
今日もよい１日を♪
