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簡単レンジおかず「かぼちゃの揚げ玉和え」のお弁当

レシピ1
今日も、とても簡単なお弁当おかずをご紹介です。

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只今忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。

あっという間にできる材料2つおかず。

⇒ 簡単レンジおかず「かぼちゃの揚げ玉和え」のお弁当

かぼちゃの揚げ玉和えは、我が家の定番おかず。
今回は、少量でも気軽に作れるように、レンジ加熱で作ってみました。

レンジで加熱したかぼちゃに、揚げ玉としょうゆ、おろししょうがを合わせるだけという^^
とても簡単おかずです。

レシピ3

甘いかぼちゃに、コクのある揚げ玉としょうゆ。
そして、ちょっとピリリとするおろししょうがを合わせるのが我が家の定番ですが、
めんつゆで和えても美味しいですし、ちぎった海苔を入れても美味しいです。
炒りごまをたっぷり入れても香ばしく美味!
色々とアレンジしてお楽しみください。

「こういうお弁当好きだなぁ。」
と食べながらしみじみ思う、なんでもないおかずを入れた和弁当。

お弁当
かぼちゃの揚げ玉和え、塩鮭、ベーコン入り炒り卵、カリカリごぼうのふりかけ、白ごはんと大葉。


とても簡単ですが、分量とレシピはこちらから↓

⇒ 簡単レンジおかず「かぼちゃの揚げ玉和え」のお弁当

そして、とっても嬉しいお知らせがあります!
明日お知らせします。楽しみです^^

今日は、三連休の最終日。みなさまよい1日をお過ごしください。


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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。