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焼肉のたれで時短!洗い物もラクラク「焼き鳥丼弁当」

お弁当仕上がり3
今日はブログの更新が遅くなってしまいました。

盆休みが終わり、今日から通常の生活の方も多いことでしょうね。

「充実した朝の過ごし方や、毎日の暮らしの様々なご提案をしている、とっても心地よいサイト。

→ 朝時間.JP

只今忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をしています。

↓今回は、お盆に使って残った(かもしれない)焼肉のたれを使った、本当に簡単なお弁当おかずをご紹介しています。

焼肉のたれで時短カンタン!洗い物もラクラク「焼き鳥丼弁当」

いつもはしょうゆやみりん等でたれを作っていますが、焼肉のたれの焼鳥も、甘味も香味もあって美味しいですよ!

焦げ付きが心配な時は、フライパンにクッキングシートを敷いて焼くと後片付けも楽です。

お弁当レシピ2

シートがフライパンの外にでないよう、4隅は折り込んで蓋をして火を通してくださいね。

お弁当レシピ3

こんがりと焼いて火がとおったら、シートごと出して冷ましておける&フライパンはきれいなままなので朝とても嬉しいのです。

お弁当レシピ5

詰める時に、焼肉のたれが少ししみたごはんも美味しいので、底に少しご飯を敷いて海苔をちぎって敷いて。焼き鳥をのせるのも食べていて楽しいです。
白ごはんと、丼ごはんの両方楽しめる(笑)のと、おかずを詰める時すべらないので詰めやすいですよ♪

↓左は白ごはんをふんわりと。右半分には底に敷いています。

お弁当レシピ8

上に鶏とねぎを。海苔にたれがしみるとそれもまた美味しいです。

お弁当レシピ10

副菜もぎっしり。

お弁当レシピ11

簡単ですが、とても便利なので、困った時のお弁当に。焼肉のたれの焼き鳥!思い出してくださいね。

お弁当仕上がり2

焼き肉のたれの焼き鳥、ピーマンの塩昆布和え、ごはんと梅干し。

↓分量とレシピはこちらから。

焼肉のたれで時短カンタン!洗い物もラクラク「焼き鳥丼弁当」

 

明日からのお弁当おかずに。よかったらお試しください。

***お知らせ*** 

ホットプレート本2冊、2019年7月、重版致しました。
6刷と2刷。皆様、大変ありがとうございます。

 

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。