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ご飯がすすむ醤油味!「ハニーマスタードチキン」「野菜ごまマヨ」の2品弁当

ハニーマスタードチキン

みなさま、いかがお過ごしですか?
今週も「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」レシピを更新しています。

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介していけたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

今週は、人気の「ハニーマスタードチキン」をお弁当に。
たれに醤油を入れてお弁当のご飯に合う味にしていますよ♪

「ハニーマスタードチキン」「「野菜ごまマヨ」の2品弁当です。


鶏の照り焼き系のお弁当は本当に好物です!
100gの鶏肉で大満足!下処理をした鶏に粉をまぶして焼いて・・・

レシピ1

レシピ2

コツは、たれを絡める前に余分な油をしっかりとふきとること。

レシピ3

お弁当なのでたれはしっかり水分を飛ばしてからめること。しっかり味がからんだ照り照りに。

レシピ5

副菜はチキンを焼いている間にレンジ加熱。

副菜2

こちらのコツは、水分が出てもキャッチできるように、たっぷりのすりごまを絡めること。

副菜3

あっという間に、2品弁当の完成です。


お弁当おかずに、やっぱり!照り照りの鶏肉は美味しい~!

鶏肉

2品弁当は、仕切りの生野菜やミニトマトなどは一切使っていないので、お弁当の中身をすべてレンジ加熱もできます。

→ 「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」

↓今回の2品のレシピと分量はこちらから。


「ハニーマスタードチキン」「「野菜ごまマヨ」の2品弁当です。

 

↓全く同様の作り方で、しょうゆとみりん、砂糖のたれの定番の鶏の照り焼きの2品弁当も簡単!おすすめです!
「鶏の照り焼き」「小松菜の塩昆布」の2品弁当

2品弁当で少しでも食事作りの負担を軽くしていただけますように。

 

今週もはじまりました。穏やかな1週間になりますように。

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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。