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スープジャーで楽々!「肉団子と白菜のワンタンスープ」「レンジ鮭ご飯」2品弁当

お弁当2

おはようございます。料理家の「かめ代。」です。
今週も「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピを更新しています!

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。

今週は、スープジャーで楽々!の2品弁当。

「肉団子と白菜のワンタンスープ」「レンジ鮭ご飯」をご紹介しています。

寒くなるとスープジャー弁当が本当に嬉しいですよね。
今回も出汁いらず。
うまみたっぷりの白菜やきのこ類、ひき肉を使って、具からのうまみで美味しいスープです。
ひき肉にうまみがたっぷりでるえのきを合わせて。調味料と片栗粉を入れてぐるぐる混ぜるだけ。

レシピ2


野菜を入れた中にポトポト落として短時間煮るだけの団子です。

レシピ3

包まずに、ワンタンの皮は後入れで。

レシピ4

火が通ったら、スープジャーへ。お昼には保温調理でじわじわとうまみスープにしみて美味しく。

レシピ5

ごはんは鮭ごはん!レンジ加熱してほぐすだけです。

レシピ8

レシピ9

スープジャー弁当なので、詰めるのも楽々。

詰め方2

↓分量と作り方はこちらから。

「肉団子と白菜のワンタンスープ」「レンジ鮭ご飯」

 

 

今週もはじまりましたね。
連休最終日。
みなさま、どうぞよい1日をお過ごしください。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。