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ホタテみたい!「エリンギのステーキ」&「かぼちゃサラダ」2品弁当

お弁当
料理家の「かめ代。」です。
今日は暖かく春のようですね。2月とは思えないですね~。

毎週「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピを更新しています。

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。



今週の2品弁当は、エリンギのステーキのお弁当をご紹介しています。

お肉もお魚もないときに。
エリンギをバター照り焼きにして「ホタテ」風に。

ホタテ


作り方は、ものすごく簡単で。

輪切りにしたエリンギを(最初は焦げないようにバターではなく)オリーブ油で焼いて。

レシピ1

↓片面に格子状の切り目を入れてくださいね。

レシピ2

香ばしく焼けたら、香り付けのバターを入れて。

レシピ3

塩胡椒と、今回は、しょうゆとみりんで。

レシピ4

お弁当ではないときは、たっぷりガーリックといっしょに焼き付けるとお酒のおつまみにも最高ですよ♪

おすすめは、しょうゆ味や、オイスターソース味。

そして、↓お弁当おかずで利用するときは、丼にして、海苔を敷くのがおすすめです。

詰め方1

↓空いているところには、カボチャサラダのピーマンカップを。

詰め方2

海苔の上にたれをからめたエリンギをのせると、海苔にしょうゆ味がしみて、より磯の香りというか、ホタテを楽しんでいるかのような(笑)気分になれます。

詰め方3

今回のお弁当は、酸味がないので、梅干しと高菜漬けを添えてみました。

詰め方4

エリンギのステーキ! 大好物です!

お弁当3

お弁当おかずに最高です!簡単で美味しいので、よかったらお試しください。

↓分量とレシピはこちらから。



月曜日。
どうか、今週、穏やかに過ごせますように。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。