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熱々が嬉しい!簡単「豚すき焼き」「目玉焼きご飯」2品弁当

2品弁当

朝時間.jp 「心が楽になる2品弁当」連載


おはようございます!料理家の「かめ代。」です。

毎週更新している「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピ。

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。

今週は、すき焼きをスープジャーで!
「豚すき焼き」「目玉焼きごはん」2品弁当


お手頃な豚肉で。
出汁がしっかり素材からでるように、うまみたっぷりの白菜とえのきは是非入れてください。
他の食材はお好みで。

そして甘みとうまみの玉ねぎを。
先にフライパンで肉と一緒に両面こんがり焼いて・・・

レシピ5


肉は固くならないように一旦取り出して、他の食材と調味料をいれて・・・

レシピ8

煮て、豚肉を戻し入れるという、簡単すきやき。 具だくさんで豪華な気分を味わますよね♫

レシピ9

合わせるごはんのダントツにおすすめなのが、目玉焼きごはん。

といっても目玉焼きをお弁当用にしっかり火を入れるのが待てない方のために!

レシピ1

ツンツンして両面焼きにするのがとってもおすすめです。そして美味しい~

レシピ2

レシピ4

すき焼きには出汁を使わないので、ごはんの方におかかをのせてみてください。
↓ちょっとしょうゆをからめたおかかごはんに目玉焼きをON!

詰め方0



このシンプルな目玉焼きごはんが、本当にすき焼きによく合います~

詰め方1

もしあれば!是非、お好みで紅ショウガを添えてください。

詰め方2

別々に食べても美味しいですし、箸で(具だくさんなので箸で食べるすき焼きです)、目玉焼きごはんんの上にのせて一緒に食べても美味!かつおぶしの風味とすき焼きとごはんと・・・。
諸々ちょうどよくて、嬉しくなります♫

22品弁当

簡単で美味しくて。本当に嬉しい2品弁当なのです。

2品弁当

↓レシピはコチラでご紹介しています。

「豚すき焼き」「目玉焼きごはん」2品弁当

今週も、本当に簡単な2品弁当。心を楽に。お試しください。

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先日の、はじめてのオリジナル商品「料理用さらし」と「かやふきん」の発売に、さまざまなところでお祝いメッセージをいただきました。本当にありがとうございました。


製造元の「ココロイキストア」のショップにも、早速訪れてくださった方がいらっしゃるそうで(感涙)。
ココロイキストアの、とっても素敵な女性(晶子さん)に、一緒にプロデュースして頂きました。
本当に辛抱強く・・・私の要望をきいてくださって。
心底、もう~ 感謝でいっぱいです。素敵にご紹介もしてくださって、また、うるうる感激しています。


2008年にブログをはじめたころは、こんなことを自分がするなんて、全く予想もしていませんでした。

これからも、ひとつひとつ、あせらず丁寧に進んでいけたらと思っています。

本当に、いつも温かいメッセージありがとうございます。

みなさま、今日も、よい1日をお過ごしください。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。