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「ひき肉とピーマンのオイスターソース炒め」お弁当レッスン連載

お弁当横

おはようございます!
「充実した朝の過ごし方や、毎日の暮らしの様々なご提案をしている、とっても心地よいサイト!
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私は「忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。

お弁当レッスン第114回目は、旬のピーマンを使ったお弁当おかずです。

→ 「ひき肉とピーマンのオイスターソース炒め」のお弁当

こちらは、チンジャオロースを作るのが面倒なときに^^;
切らなくていいひき肉と、ピーマンも乱切りにして・・・と。
味付けは、チンジャオロースーっぽいのですが、簡単にしたものです^^

調味料を入れて炒めるだけなのですが。

レシピ3

唯一のコツは、お弁当おかずには水分がでないように、またうまみアップのためにも!
しっかりと火を通すこと。

レシピ2

しっかりこんがりしんなりするくらいまで火が通ると、ピーマンのうまみもギュッと濃縮されてお弁当おかずにぴったりです♪

こちらは、夫弁当。

お弁当横2

いんげんのおかか和え、ちくわ、塩鮭、厚焼き卵、きゅうり漬けの胡麻和え、ひき肉とピーマンのオイスターソース炒め、白ごはんと梅干し。

渋い地味弁ですが、こういうお弁当が、作るのも食べるのも大好きです。

夏休みになっても、パパ弁を作っていらっしゃる方は休みなしですよね。
暑いですが、無理せず手を抜きつつ。お弁当作り頑張ってください。

→ 「ひき肉とピーマンのオイスターソース炒め」のお弁当

さて。月曜日!
ラジオ体操に行く、子ども達の可愛い声が聞こえる夏休みがはじまっています。
みんな元気元気!! 私も元気に頑張らねば~!
みなさま、よい1日をお過ごしください。

続いては、コメントのお返事と整理収納掃除日記です。↓

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コメントありがとうございます。

松井さん。昨日は倉敷で素敵な出会い!ありがとうございました。
備前焼のカップ。大切に使わせていただきます。
ご主人さまにもどうぞよろしくお伝えくださいませ。

開運!整理収納掃除日記

1年1か月目。
やる気スイッチがようやく入った整理収納掃除。家の中も外もきれいにして、必ず運気を上げます。
開運ハウスめざします(笑)。
毎日30分程度掃除しようと思っているのですが、サボりたい気持ちにひきずられないように^^;
ブログの読者のみなさまにお付き合いいただいて、日記を書くことに。いつもすみません~。
現段階の最終開運掃除箇所は、浴室掃除終了まで。 → 浴室ピカピカ計画 

今日は、早朝から家の中の掃除中!あと1時間ガンバロウ。

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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。