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火を使わない簡単お弁当おかず「キャベツの塩昆布酢和え」

キャベツの塩昆布酢(ヨリ)

毎日暑い日が続いています。本日も!火を使わないおかずのご紹介です。

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→ 朝時間.JP

只今忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。

キャベツと塩昆布を使ったとても簡単なお弁当おかず。
さっぱりと美味しいのでたっぷり食べれます。隙間うめおかずにもぴったりです。

⇒ キャベツの塩昆布酢和え

本当にあっという間です。キャベツをレンジ加熱して。

キャベツの塩昆布酢2

塩昆布と酢などで和えるだけ。

キャベツの塩昆布酢3

あっという間にできるので本当にうれしいです。

他のお弁当おかずは、グリルで一緒に焼いた塩鮭とピーマン&ちくわ。

塩鮭

夏のデザートの定番!たっぷりのミニトマト。

ミニトマト

小鍋でつくる卵そぼろと一緒に。
簡単ですが、しみじみ美味しい自分弁当。

キャベツの塩昆布酢(ヒキ)

塩鮭ほぶし、ちくわとピーマンのおかか醤油和え、キャベツの塩昆布酢和え、炒り卵ごはん、ミニトマト。

レシピはこちらから。よかったらお試しください。

⇒ キャベツの塩昆布酢和え

今日で西日本豪雨から1ヶ月目。
まだまだこれからですが、私も地元が元気になるよう頑張ります。
今週も暑そうですし、台風も東日本に近づいているようですね。
みなさま、お気を付けください。


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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。