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あと1品に便利!「かぼちゃのおかかバター」のお弁当

かぼちゃのおかかバター
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只今忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をしています。

今日は、とても簡単なかぼちゃのおかず。
かぼちゃのきれいな黄色は、卵を切らした時も重宝しますので、いくつか簡単なおかずがあると便利です。

以前、我が家の定番の「かぼちゃの揚げ玉和え」をご紹介しました。これも本当におすすめです。

レシピ1

今回は、同様に簡単にレンジ加熱で作るおかかバター味。

⇒ あと1品に便利!「かぼちゃのおかかバター」のお弁当

レンジ加熱したかぼちゃに、バターとしょうゆとかつおぶしを和えたらもうできあがりです。

レシピ3

レシピ4

小さ目の角切りのかぼちゃは隙間うめおかずにもなります。

お弁当

かぼちゃのおかかバター、ゆでピーマンのナムル、キャベツの黒胡椒和え、厚揚げの肉巻き、ご飯と梅干し。

⇒ あと1品に便利!「かぼちゃのおかかバター」のお弁当

月曜日。
明日からのお弁当おかず何にしようかなと思ったときに思い出してくださいね。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。