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梅の酸味がたまらない!「梅ひじきつくね」「菜の花の卵炒め」2品弁当

お弁当

おはようございます!「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」レシピを毎週更新しています。

みなさまの心が楽になるような、朝すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介していけたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

今週は、私自身の大好物の、
「梅ひじきつくね」と「菜の花の卵炒め」をご紹介しています。

つくねに梅とひじきと大葉を入れるのが、私自身の大好物な組み合わせなのですが。

ひじき2

梅干しは細かく包丁でたたかずに、手でちぎる程度で。

通常通り。こねてちいさくまるめて焼いて。余分な油をとって。

ひじき5

たれをからめるだけです。

ひじき6

かみしめた時にキュッと梅の酸味と大葉の香り。、ひじきの食感がたまりません。

旬の菜の花との組み合わせも◎です!

菜の花5



詰め方はいつも通り!
主菜をのせるところは1cm程度ひくくごはんを詰めて。汁気ブロックに海苔をのせます。

詰め方1

つくねをのせて。

詰め方2

副菜をたっぷり。

詰め方3

↓分量やレシピ、詰め方プロセスはこちらから。
「梅ひじきつくね」と「菜の花の卵炒め」をご紹介しています。

 

 

月曜日。今週が穏やかに平和に過ごせますように。
みなさま、よい1日をお過ごしください。

***お知らせ*** 

ホットプレート本2冊、重版致しました。
6刷と2刷。皆様、大変ありがとうございます。

 

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。