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  • レシピ
  • 投稿日:2020.4.12
  • 最終更新日:2024.10.18

一度にたっぷり焼いて色々利用「塩さばほぐし」の2品弁当

お弁当

みなさま、おはようございます!
「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」レシピを毎週更新しています。

みなさまの心が楽になるような、朝すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介していけたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

今週は、日持ちもよく、たっぷり焼いておくと何かと便利な塩さばを使った2品弁当です。
一度にたっぷり焼いておくと本当に便利ですよね。ほぐすだけで塩サバほぐし弁当に。

レシピ1

ごはんにしょうゆをからめたかつおぶしをON!

詰め方1

海苔とほぐした塩さば。

詰め方3

レンチンしたかぼちゃのごま和えをつめて、高菜をたっぷりと。

詰め方5

お弁当にはもちろんのこと、今日のお昼ごはんに丼にしても最高ですよ♪

楽な気持ちで、お弁当やお昼ごはん、作ってください。

→ 「塩さばほぐし」「かぼちゃのレンジ蒸し」の2品弁当

 



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ホットプレート本2冊、重版致しました。
皆様、大変ありがとうございます。

 

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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

家庭料理、行事食、お弁当、囲みごはんなど、毎日の暮らしに寄り添うレシピを提案しています。
「料理を作る人の心が楽になる」レシピと暮らしをお届けします。