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れんこん入り!月見つくね☆

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我が家のおうちで焼き鳥屋さん♪のメニューで一番人気のつくねです!
なんこつのかわりに入れたれんこんのシャキシャキコリコリ感がたまりませんー!!
たまごの黄身をたっぷりつけてどうぞ!美味しいレシピはこちらから~↓


(材料)8本分
・鶏ひき肉 200g
・れんこん 50g(みじん切り)
・長ネギ 5cm(みじん切り)
・たまごの黄身 1個(たっぷりつけたら、2個必要です!)

↓調味料類
 ・酒 大さじ1/2
 ・しょうゆ 小さじ1
 ・塩 小さじ1/3
 ・かたくり粉 大さじ1/2
 ・しょうが 1片(すりおろす)

↓たれ
 ・しょうゆ 小さじ1
 ・みりん 小さじ1

(作り方)
① ボールに調味料類を全て入れてよく混ぜる。
② ①に鶏ひき肉を入れてよく混ぜる。
③ ②にれんこんと長ネギを入れてよく混ぜる
④ フライパンに、クッキングシートを敷き、8等分した③を細長い形に整えて並べる。↓
れん2

⑤ ④を中火で焦がさないように5分ほど焼き、ひっくり返しさらに5分ほど焼く。
  フライパンのふたを閉めて焼いた方が、中までしっかり早く火が通ります。↓
れん3

⑥ 火が通ったら、合わせたたれを全体にからめ、つまようじをさし、黄身を添える。

※テフロン加工のフライパン等でしたら、クッキングシートを敷かなくてもいいですが、最後のたれを
  からめるときに焦げ付きやすいので、シートを敷いた方が失敗なくきれいに仕上がります。
  おうちで作れば、美味しいつくねが1本50円以下でできますよ♪
  是非、手作りのつくね!おうちで食べて見てください♪

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。