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レンジで簡単♪チキンロール☆梅マヨソースで和風おつまみ☆

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昨日、作ったチキンロールを1本冷蔵庫で冷やしておきました。肉汁がゼリー化していい感じ~♪
うす~く切って、大葉と梅マヨソース、新玉ねぎのスライスを添えて!1枚200円の鶏むね肉で30枚!この組み合わせ、美味しくないわけな~い♪ ビールが美味しい!おつまみレシピはこちら~↓


(材料)4人分
・チキンロールの材料と作り方はこちらをクリックしてください→レンジで簡単♪チキンロール☆
2本で、軽く50枚くらい出来てしまいます(笑) 食べる分だけ切って、色々活用してくださいね!

・新玉ねぎ 1/2個(薄くスライス)
・大葉 適量(縦半分に切る)
・黒ごま 少々

 ↓梅マヨソース↓ 全部まぜるだけ!
 ・うめぼし 大さじ1(梅干し3つくらいを包丁でたたく)
 ・みりん 大さじ1
 ・しょうゆ 大さじ1
 ・マヨネーズ 大さじ1

①冷蔵庫で冷やしたチキンロールを2~3mmに薄く切る。
② 大葉と①を交互にならべ、梅マヨソースをかけ、黒ごまを散らし、玉ねぎを添える。

大葉とチキンロールとたまねぎをセットでお箸でつまんで食べます!
さっぱりしたチキンと酸味のある梅マヨ!そして、シャキシャキの玉ねぎがいい感じ~♪
この1皿で、材料費100円以下!
「この組み合わせ最高だわ~!居酒屋さんのメニューにあったら、800円でもたのむわ~」
と、ひとりごと。
なんて自画自賛な私(笑)!
でも、本当に最高なんです~!!おつまみに、前菜に!是非作ってみてくださ~い!

今回も、GABANのホワイトペパーで、ホワイトチキンロールができました!
とっても仕上がりがきれいでうれしい♪
 ☆栄養満点カレー♪ブラックペパー de ピリリ大人味☆
 ☆えびとアボガドのピンチョス☆
 ☆レンジで簡単♪チキンロール☆
に続いて4つめのGABANのペパーレシピです♪

  GABAN あらびきブラックペパー、ホワイトペパー、カラフルペパーを使ったレシピにトライ♪

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。