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たけのこたっぷり♪五目キンピラ☆

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実家のばーばがよく作ってくれた、私の大好きなお惣菜です♪
たけのこの根の近くの固い部分をせん切りにして、豚肉とこんにゃく、たくさんの野菜と炒めて最後にすりごまをたっぷり~♪ 簡単美味しいレシピと、中華アレンジはこちら~↓


(材料)4人分 ←た~っぷりできます!次の日のお弁当のおかずにも!
・豚こまぎれ肉 100g(せん切りにして、塩少々と酒大さじ1をまぶし下味をつけておく)
・こんにゃく 1/2枚(100g程度 せん切り)
・にんじん 1/2本(100g程度 せん切り)
・たけのこ 1/2本(300g程度 せん切り)
・ピーマン 2個(せん切り)
・ごま油 大さじ1
・かたくり粉 大さじ2
・すりごま 大さじ2 → 中華にする場合は、GABANエスニックスパイス 五香粉 ひとふりに変更

↓合わせ調味料↓
 ・醤油 大さじ2
 ・みりん 大さじ2

(作り方)
① フライパンを中~強火で熱し、ごま油をいれ、下味をつけた豚肉にかたくり粉をまぶして炒める。
  豚肉の色がかわったら、いったん皿に取り出す。
② ①のフライパンで、にんじん・こんにゃく・たけのこ・ピーマンの順にいため、野菜に火が通ったら、
  豚肉を戻しいれ、合わせ調味料をからめる。
③ 和のお惣菜にするときは、②にすりごまを入れてからめて火をとめ、器にもる。
  中華風にしたいときは、②に五香粉を入れて炒めて火をとめ、器にもる。

豚肉にかたくり粉をたっぷりまぶしてますので、トロミもほんのりついて、豚のうまみがよく野菜にからんで、とっても美味しいです~♪
今回は、レシピブログさまでモニター当選した、GABANエスニックスパイスの五香粉を使ってみました。
炒めた五目キンピラを、半分はすりごまを混ぜて、和のお惣菜に!
半分は、五香粉をひとふり!!
ほんとに、びっくりしました~!いつものお惣菜が、本格中華の味に!!
「えっ!調味料は、いつもの醤油とみりんだけ!オイスターソースも中華スープも使ってないのに!」
スパイスのパワーってすごいですね~
そのままたべても美味しいし、これ、本当に春巻きの中にいれたら最高!
明日、春巻き作ってみよ~!!
スパイスのおかげで、ますます、料理が楽しくなりました♪

エスニックスパイスレシピまだまだつくりま~す♪

  レシピブログの、GABANスパイスで気軽に中華メニュー☆

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。