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  • 投稿日:2026.8.12

ふわふわ豆腐のごま仕立て|練りごまでコクのあるなめらかな一品

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絹ごし豆腐と練りごまを、なめらかになるまで撹拌して作る「ふわふわ豆腐のごま仕立て」。

昔からよく作っていた、大好きな豆腐料理のひとつです。

絹ごし豆腐に練りごまを加えるだけで、ふわりとなめらかな口当たりと、ごまのコクを楽しめる一品になります。

わさびを添えて、冷たくしてどうぞ。

ふわふわ豆腐のごま仕立て

材料 4人分

・絹ごし豆腐 1丁
・練りごま(白) 大さじ2
・しょうゆ 適量
・わさび 適量

作り方

1.絹ごし豆腐と練りごまをフードプロセッサーまたはミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。

2.器に盛り、わさびを添え、しょうゆをかけていただきます。

豆腐とごまの、なめらかな組み合わせ

以前から作っている「お豆腐のムース」に、練りごまを加えて作っていた兄弟レシピです。

絹ごし豆腐だけでも、とろりとなめらかな口当たりになりますが、練りごまを加えるとコクが増して、また違った味わいに。

特別な材料をたくさん用意しなくても、いつもの豆腐の食感を少し変えるだけで、小さな一品になります。

冷たくして、わさびとしょうゆでいただくのがおすすめです。

作ったら、早めに食卓へ

「お豆腐のムース」と同じように、なめらかに撹拌した豆腐は、時間を置くと水分が出て食感が変わってきます。

作ったら長く置かず、なめらかなうちにいただいてください。

肉・魚・卵を使わない豆腐料理として、普段の食卓にはもちろん、お盆の食卓の一品にも。

2008年にご紹介したレシピです。

昔のレシピを振り返っていると、長く作り続けてきた料理に、こうしてもう一度出会えるのがうれしいものです。

 

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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。