かぼちゃをレンジでチン！おしょうゆとすりごまで、あえるだけ！
簡単だけど、なんとも美味しい我が家の定番のお惣菜です♪
たっぷりのねぎをかけてすだちをキュッとしぼればおつまみにも！　レシピはこちら～↓

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かぼちゃの簡単ごまあえ☆　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　かめ代のおうちdeごはん☆
　　

（材料）４人分
・かぼちゃ　１／４個分（200g程度）
・水大さじ１
・しょうゆ　小さじ１（薄味かもしれません。お好みで増やしてください）
・すりごま　大さじ１（黒でも白でも）
・ねぎ　２本（お好みで！）
・すだち　１個（お好みで！）

（作り方）
① かぼちゃは、種をとって２ｃｍ角に切り、皿にならべ、水大さじ１をいれ、ラップをぴったりして
　　電子レンジ600wで6分加熱し、そのままあら熱がとれるまでレンジ内においておく。
　　（余熱で火がとおり、しっとり完全にやわらかくなります。ラップはかけたままで！）
② ①に先にしょうゆをまわしいれて混ぜ、すりごまをあえたらできあがり！

※ おつまみにはでねぎをかけ、食べる直前にすだちをたっぷりしぼってどうぞ～！

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先日、りえちゃんが、「かぼちゃをたくさん食べれるレシピを教えて」ってコメントしてくれました！
私が、大きなかぼちゃをもらったとき、必ず作るのがこれ！！
ほくほくのかぼちゃは、のどにつまりそうで（笑）苦手なので、ぴったりラップをしてチンして、冷めるまでラップをかけたままにしておきます。　そうするとしっとり甘いかぼちゃに♪
大さじ１だけ入れた水がかぼちゃの甘みで、みりんのような味になるので、調味料はしょうゆだけ！
すりごまをたっぷりいれたら、ほんとに美味しい～
冷蔵庫に常備しておいて、ごはんのおともに！お弁当にも便利！

そして、かぼちゃって甘いから、ビールにあわないんですよね～
でも、ねぎや大葉をたっぷりかけてすだちをしぼると、これがいい！！
ビールのおともにもどうぞ～♪

レンジでチンして、しょうゆとごまをあえるだけの簡単ごまあえ！
是非、お試しください～♪

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☆昨日の記事のコメレス☆

いつも、ご訪問&応援ありがとうございます。
昨日の、イタリアン冷やっこでは、たくさんのコメントをいただいてありがとうございます♪
豆腐と岩塩とオリーブオイルの組み合わせ！
やっぱり、すでにお気に入りの方、たくさん＾＾
まだ、したことない方も、是非おためしくださいね～♪

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かめ代レシピを、試していただいた皆様～　美味しかったですか＾＾　
とってもうれしいです～　ありがとうございます～♪
　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かめ代