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野菜ゴロゴロ!「酢鶏」「マヨ薄焼き卵」2品弁当

2品弁当

おはようございます。料理家の「かめ代。」です。
月曜日。今週もはじまりました。
今週も「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピを更新しています!

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。

今週は、本当に簡単な和弁当をご紹介しています。

野菜ゴロゴロ!簡単「酢鶏」「マヨ薄焼き卵」2品弁当。

以前、豚薄切り肉で作る「酢豚」をご紹介しましたが、今度は、鶏で。
そして鶏に合わせて野菜も食べ応えがあるように一口大に切ります。

↓あらかじめ野菜にはレンジで火を通しておくので、ゴロゴロ野菜でも楽々調理です。

レシピ5

下味&片栗粉をまぶして鶏を焼いたあとに、レンジ加熱した野菜を合わせて炒めて・・・

レシピ6

たれを回し入れるだけ!

レシピ7

お弁当用なので、汁もれしないよう、汁気はとばします。

レシピ8

焼いた薄焼き卵は・・・

レシピ2

詰めるときに大活躍!紙カップのかわりに。

詰め方1

酢鶏をすっぽりいれます!

詰め方2

酢鶏と卵はよく合うので、とても美味しいですよ♪

酢鶏

↓分量やレシピはこちらから。

野菜ゴロゴロ!簡単「酢鶏」「マヨ薄焼き卵」2品弁当。

 

 

月曜日。
今週もはじまりました。
みなさま、どうぞよい1日をお過ごしください。

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2014年に出版した「ホットプレート黄金レシピ」。2020年9月に7刷となりました。
皆様、大変ありがとうございます。

 

↓こちらは、私がホットプレートレシピを紹介し続けている理由です。
度々聞かれるので、まとめてみました。長いので、興味がありましたら・・・。

 

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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。