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野菜ゴロゴロ!「酢鶏」「マヨ薄焼き卵」2品弁当

2品弁当

おはようございます。料理家の「かめ代。」です。
月曜日。今週もはじまりました。
今週も「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピを更新しています!

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。

今週は、本当に簡単な和弁当をご紹介しています。

野菜ゴロゴロ!簡単「酢鶏」「マヨ薄焼き卵」2品弁当。

以前、豚薄切り肉で作る「酢豚」をご紹介しましたが、今度は、鶏で。
そして鶏に合わせて野菜も食べ応えがあるように一口大に切ります。

↓あらかじめ野菜にはレンジで火を通しておくので、ゴロゴロ野菜でも楽々調理です。

レシピ5

下味&片栗粉をまぶして鶏を焼いたあとに、レンジ加熱した野菜を合わせて炒めて・・・

レシピ6

たれを回し入れるだけ!

レシピ7

お弁当用なので、汁もれしないよう、汁気はとばします。

レシピ8

焼いた薄焼き卵は・・・

レシピ2

詰めるときに大活躍!紙カップのかわりに。

詰め方1

酢鶏をすっぽりいれます!

詰め方2

酢鶏と卵はよく合うので、とても美味しいですよ♪

酢鶏

↓分量やレシピはこちらから。

野菜ゴロゴロ!簡単「酢鶏」「マヨ薄焼き卵」2品弁当。

 

 

月曜日。
今週もはじまりました。
みなさま、どうぞよい1日をお過ごしください。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。