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おまめとベビーホタテのごまサラダ♪ひじきもたっぷり☆

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ほたてと大豆とひじき!! そしてたっぷりのすりごま~♪ おもてなしにもよくだします。
女性に大人気!!! ひじきも大豆もドライパックで手軽に混ぜるだけ♪
あっという間のサラダです~♪ いつもの簡単レシピはこちら~♪↓


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おまめとベビーホタテのごまサラダ☆   
                                         by かめ代のおうちdeごはん☆
  おまめとベビーほたてのゴマサラダ2

(材料)4人分
・大豆ドライパック 1缶(100g程度)
・ひじきドライパック 1缶(100g程度)
・ボイルベビーホタテ 1パック(100g程度)

↓ごまマヨソース↓
・マヨネーズ 大さじ2
・すりごま 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1

(作り方)
① 材料を全部混ぜる!

※そのままでもいいですが、きゅうりやにんじんと一緒に大葉にくるんで食べたり、
  蒸したかぼちゃ等と一緒に食べると美味しいです!

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10年くらい前だったかな~
なんて便利で美味しいものがあるんだろうって感激したドライパック!
  おまめとベビーホタテのごまサラダ
みなさまもつかってますか?
ひじきも大豆も開けたらそのまま食べれるから本当に便利!
ふっくら蒸しあがってるから、美味しくて大好物なんです!
なんでって聞かれるとわからないのですが(笑)、大豆とひじきはセットで使います。
ごまマヨとあわせると美味しい~♪

鉄分補給に、冷蔵庫のホタテをいれてみましたが、かにかまでもちくわでもなんでも!!
えびと三つ葉をいれると華やかで素敵です♪
あ~ わかめもいいです~ 豆腐サラダにしても最高~!! 
しゃぶしゃぶサラダにあわせてもうまい~!!

缶をパカっと開けてお好きなものを混ぜて!!
野菜と組み合わせて食べてみてください~♪

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☆30分!お掃除ダイエット154日目☆

昨日は、家中のダスキン&拭き掃除!
やっときれいになった~♪
すこしはやせたかな???

☆昨日の記事のコメレス☆

昨日のさんまとねぎのポン酢煮にもたくさんのコメントありがとうございます!
クッキングシート!!
本当に便利ですよね~ ペロッとシート捨てたら後片付けもおしまいですし^^
後片付けの水道代と洗剤代!そして私の時間(笑)を考えたら、使った方がお得と思って
すごい頻度で使ってます~ 

たなみんさんからのご質問!
「おしょうゆ味とかでもできる?」
もちろん、何味でもできますよ~
フライパンにクッキングシート敷いて軽く塩した魚を焼いてしょうゆとみりんをからめた簡単テリヤキも大好きです!
でも、たなみんさんの考えた、酒でちょっと蒸したらどうかなって思ったことなかったです~
蒸したらふっくらして、より美味しそう!!!!
今度は、こんがり焼いて酒で蒸してからテリヤキにしてみます!
あ~ 考えただけでもうまいにきまってる~(笑)!! 
ポン酢煮よりそっちのほうが私の好みかも!!! 本当にありがとうございます~♪
うれしい~!

みなさまからのたくさんのコメントやアイディア!
本当にありがとうございます~ いつも楽しみに読ませていただいてます~

かめ代レシピを試したよって教えてくれた
 かなぶぅさん~ ちびゆうさん~ きりんさん~ りえさん~ Amicalementさん~
 メロさん~ たなみんさん~ あーちゃんママ~

わぁ~!!今日もこんなにたくさんの方に作っていただいて感激です~♪
はりきってパートいってきます!!

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                                                   かめ代

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。