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楽弁日記♪ 1年続きました!ありがとうございます~!!!

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ぱんぱかぱ~ん♪ 今週の楽弁賞は4月7日のさんまの蒲焼弁当!ごはんに合う!
うずらのめんつゆ漬けがあると、朝、玉子焼きつくらなくていいからすごく楽~
みなさまのおかげで1年間楽弁日記続きました~! ありがとうございます~!!↓


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今週の楽弁日記☆ 

☆4月5日(月)
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  ・ささみカツのしみソース
  ・菜の花の胡麻和え
  ・野菜とうずらのめんつゆ煮
  ・白ごはんとひじきの煮物

☆4月6日(火)
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  ・ひき肉と野菜たっぷり巣篭もりたまご
  ・ささみと野菜のごまマヨサラダ
  ・ブロッコリーの塩ゆで
  ・白ごはんと梅干し

☆4月7日(水)
  お弁当(4月7日)
  ・秋刀魚の蒲焼
  ・うずらのめんつゆ漬け
  ・かにかまとブロッコリーのサラダ
  ・ひじきの煮物
  ・白ごはんと梅干し

☆4月8日(木)
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  ・鶏ミンチの海苔巻き揚げ
  ・青海苔入り玉子焼き
  ・きのことにんじんのソテー
  ・白ごはんと大根葉ふりかけ

☆4月9日(金)
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  ・市販のコロッケのしみソース
  ・かにたま風玉子焼き
  ・ピーマンのじゃこ炒め
  ・大根葉ふりかけ
  ・白ごはんと梅干し

☆今週の反省☆

今週は、うずらのたまごを2パック買ってしまった・・・
なぜ、買い物かごに2パック入っていたのかはいまだに不明(汗)
でも、お弁当で楽できたからいいことに!!

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週末になりました^^
今週楽弁日記をつけていて
「あっ! 4月だ!」
と思って、1年前の記事をみてみると・・・
4月1日から、お弁当の写真を撮り続けていました^^
ちょうど1年たったのですね~

みなさまに、おかずの切り方、つめ方、お弁当の写真の撮り方のコツ等・・・
色々なことを教わった1年でした。本当にありがとうございます(涙)

どうでしょう?
1年前と現在と、成長はみられますでしょうか^^;

私が見返してみて、少しは変わったと思えるのは、紙やアルミカップなどをあまり使わないようになったこと。
なるべく、大葉やレタス、火を通したキャベツなどで仕切るようにして、食べたあとのごみを減らすことにしました。
野菜の仕切りは傷みやすいので、おかずをしっかり冷ましてからつめないといけませんが、少しでも多く野菜を摂取できますし、形も好きなように変形できるので見た目もUPしたように思えます。
なにより洗うときにすがすがしい^^
しっかり洗って、水気をとるなど、ひと手間はいりますが・・・

また、汁気のあるおかずの対処法で、すりごまや青海苔やかつおぶし等をまぶしたり、麩をくだいて下に敷いたり(これはすべて、みなさまのコメントで教えていただいたことです。ありがとうございます~!)するようになり、おかず同士の味が混ざるのを防げるようになりました^^

おかずのバラエティーはどうかな~^^;
相変わらず、楽なおかずばかりですが、文句はでてないのでいいことにします(笑)!!

「ぱんぱかぱ~ん♪」の楽しいフレーズを教えてくれたマロンちゃん~
ありがとう~!!!

さて・・・1年たちましたし・・・
2年目はどんなお弁当日記にしようかな~^^
今までどおりでもいいし、一週間のなかの、一番気に入ったお弁当のレシピを載せるのもいいかな~なんて思ったり!
ん~
迷い中です!

ともかく!
1年間続けられてすがすがしい~♪
ご覧になってくださる皆様がいてくださるからこそ!
本当に励みになりました。 ありがとうございます!
お弁当作りは奥が深く、まだまだ勉強すること山盛りですが、これからも楽チンで美味しいお弁当作り楽しみます♪

☆お掃除ダイエット日記 Part2 147日目☆ 

やっとのことで前庭の花の手入れ。
そろそろ雑草も~っ・・・
はぁ~ 草抜きの大変な季節がやってきた・・・

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                                              かめ代

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。