おうち居酒屋「かめ代」開店～♪　
ダイエット中でも大満足の、豆腐ステーキと豆乳フォンデュで！

（居酒屋menu）
・豆腐ステーキ　～たたき梅のソース～
・ささみと野菜の蒸しサラダ
・魚介と野菜の豆乳フォンデュ

たっぷり野菜と豆腐と魚介！　こんなおつまみ大好きです↓

最近、体重増加気味の私＾＾；
週末の居酒屋も、低カロリーのものでないと！！

こちらは大好物の豆腐のステーキ！
　　

ガーリックたっぷり、たたき梅と大葉のあんをとろりとかけています。
この豆腐ステーキが、今我が家で一番のお気に入り！
以前ご紹介した豆腐ステーキを、もうちょっと簡単に濃厚にした感じ♪
ささみと野菜をむしたあっさりサラダも添えて、梅あんをからめていただきます。

これが、梅ワインに合いすぎる～っ
　　　　　　
美味しい～・・・・　

そして、いつものチーズフォンデュもヘルシーに＾＾
だし汁と豆乳にかたくり粉でとろみをつけて、すこしのチーズでフォンデュ♪
　　

えび、ほたて、鮭、野菜、バゲット・・・　魚介は豆乳フォンデュにぴったり！

ステーキとフォンデュ♪
見た目も味も濃厚でこってりだけど実はヘルシー（笑）！！
　　
TVみながら・・・　まったり家族で楽しみました＾＾　
週末のおうち居酒屋。　幸せです～

☆お知らせ☆

ただいま、アサヒビールさんとクックパッドさんのタイアップ「おうち居酒屋営業中♪」にて、かめ代のおうち居酒屋をご紹介いただいてます～
美味しいつまみレシピや、居酒屋グッズもたくさん！
みなさまも、おうち居酒屋楽しんでください♪

　→　おうち居酒屋営業中♪　

☆お掃除ダイエット日記　Part２　１５６日目☆　

昨日はお掃除ダイエットお休み・・・
なぜなら、家族でウォーキング！
海に行き・・・
　　
その後山に行き・・・
　　
かめ夫についていくと、スピードも速いし、歩きにくいとこ行くし・・・
私もかめ子もバテバテ～＾＾；
でも気持ちよかった～！！
１時間あるいたから、ダイエットはいいことに＾＾

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いつも本当にありがとうございます～！！　お手数かけてすみません～！

☆皆様へ☆

このブログに立ち寄ってくださった方々、毎日温かいコメントを残してくださる方々、そして、コメントは残さずにこっそりと応援クリックしてくださってるたくさんの方々、本当にありがとうございます。

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お弁当作り！　楽しくがんばりますね＾＾

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本当にいつもありがとう。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かめ代