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ちくわのコロコロ磯部揚げ と 今週のお弁当日記♪

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ちくわのコロコロ磯部揚げ。 みんな大好き。我が家のお弁当の定番おかずです。
ちくわを輪切りにするだけ。それだけで作りやすく、詰めやすく、食べやすい^^ 
簡単すぎの作り方と今週のお弁当日記です~↓


ちくわの磯部揚げって、美味しいですよねぇ~
でも、縦半分に切って揚げると、衣も油も結構いります。
お弁当には、小麦粉と水大さじ1ずつに、青海苔を小さじ1/2ほど入れてぐるぐるした後、輪切りにしたちくわを混ぜて。
↓ちょっぴりの油で両面焼くとできあがり^^
  コロコロ磯部揚げ
油も汚れないので、後、そのまま卵焼きに入ります^^ 楽チンですよ。
よかったらお試しください♪

さて! 今週のお弁当日記です~↓

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今週のお弁当日記☆

☆6月7日(月)
  朝、早く出て行ったので、写真撮る間なし。
  卵焼きと、白身魚のフライだったかな?
  あら・・・ もう完全に忘れてる~っ 写真に撮るって大切^^;

☆6月8日(火)
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  ・巣篭もりたまご
  ・さんま缶の竜田揚げ
  ・スナップエンドウの塩茹で
  ・大根葉ふりかけ
  ・スナップエンドウの塩ゆで
  ・白ごはんと梅干しと鮭フレーク

☆6月9日(水)
  仕事の都合でいらなかったらしい。
  
☆6月10日(木)
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  ・豚こまぎれ肉 de テリテリしょうが焼き
  ・野菜炒め
  ・鮭フレーク入り卵焼き
  ・白ごはんと梅干し
  
☆6月11日(金)
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  ・鮭の塩焼き
  ・ちくわのコロコロ磯部揚げ
  ・ねぎ入り卵焼き
  ・ごぼうとみょうがのかき揚げ
  ・白ごはんと梅干と塩こんぶ

☆今週の反省☆

そろそろ暑くなってきたので、暑さ対策を考えないといけない。
味付けはちょっと濃い目に。
汁がもれるものは入れない。
保冷剤もつけないといけないな~
ごはんに、梅干し混ぜ込んだ方がいいかな・・・
また、今年もいろいろ対策考えよう~

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

週末ですね^^

最近の悩みは・・・ 我が家の庭。
この時期になるといつも頭をかかえるんですよね~
ただいま、雑草で草原になっておりますっ
(こまめに抜くという作業ができにくい性格です^^; )

夏場の水遣りもなるべくしないようにしたいし、
花は暑さと水不足に耐えるもので、雑草はなんとかして・・・
毎年言ってるセリフだな・・・^^;

美しくなったら、ブログにUPするという目標で(笑)
週末は、夏のガーデニングがんばりま~す。
(一応、今の悲惨な状況も撮っておこう^^;)

 
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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。