暑くなりましたね・・・　そうめんが美味しい季節です＾＾
野菜もお肉もたっぷりとれる、栄養満点のとろとろつけそうめんのご紹介。
あっという間にできますので、ちゃちゃっとつくってみてください♪↓

ミツカンさん「金のごまだれ」のサイトにて、かめ代のヘルシー ＆ ごちそうプレートレシピ連載中！

今回は、夏に大活躍のそうめんを、おくらと一緒に＾＾

もやしも一緒にゆでたそうめんを、熱いつけだれでいただきます。
もちろん、つけだれは、熱いのでも冷たく冷やしても、お好みで♪

お肉も野菜もとれて栄養満点！
　　
オクラのトロミで、そうめんに豚肉や金ごまがからんで食べ応えあります～♪
もやしの食感もいいですよ＾＾

簡単レシピはこちらからご覧ください～

　→　かめ代の「ヘルシー ＆ ごちそうプレート」

よかったら週末ごはんにお試しください♪

※上記の写真はすべてカメラマンさん撮影のものです。

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