お客様の多くなるこれからの時期。こんなサラダはいかがでしょう！
美味しくて簡単！　作る人が楽チンな手巻き焼肉です＾＾
ちょっとのお肉で、たっぷり野菜が食べれます（笑）♪↓

ミツカンさん「金のごまだれ」のサイトにて、かめ代のヘルシー ＆ ごちそうプレートレシピ連載中！

今回は、夏休みやお盆などで、なにかと人が集まりがちな今の時期におすすめの手巻き焼肉！
安い牛こまぎれ肉で、たっぷりの野菜を食べれます（笑）
炒めると固くなりがちな牛こまぎれ肉ですが、玉ねぎをいれることによってしっとり。
かさましの効果もあります。
お子様の苦手なピーマンも、コクのある金ごまをからめると、苦味が抑えられます。
パクパク食べてくれますように・・・

「あ～　今度のおもてなし、サラダ何にしよう～　ん～　」
って、何にも思い浮かばない時に何度も作ってしまうんです。
　　
野菜はお好みでなんでも！
今の時期は、大葉やみょうが等をいれると酒のつまみにもなります。
マヨネーズや、キムチや、おろしにんにく、食べるラー油、海苔、サンチュ・・・　等、
あるものとりあえず全部並べてみてください（笑）
食べる人が自分の好みで好きなものを巻いて料理する感覚で！
味も好みも食べる人にまかせる。作る人は楽！　こういうのが一番好きなんですよ～（笑）

この手巻き焼肉と焼きそばがあれば、パーティーメニュー完成です（笑）
焼きそばのかわりに、お好み焼きもいいな～　あっ　チャーハンでも＾＾
これだけ野菜があると、後のメイン考えるのがすっごく楽！

簡単レシピはこちらからご覧ください。

　→　かめ代の「ヘルシー ＆ ごちそうプレート」

大勢集まるときのサラダに悩んだときに！
よかったらお試しください～♪

※上記の写真はすべてカメラマンさん撮影のものです。

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