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さつまいもとくるみのレモンサラダ 

    さつまいもとくるみのレモンサラダ

我が家の定番サラダです^^
さつまいものサラダには、やっぱりタップリのレモンとシャリシャリの玉ねぎ!
今年はくるみをたっぷりいれて食感も楽しくて大満足!簡単レシピです~↓


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★★★ Kameyo’s recipe ★★★

さつまいもとくるみのレモンサラダ 

  さつまいもとくるみのレモンサラダよこ

(材料)2人分
・さつまいも 1本(200g)
・たまねぎ 1/4個(50g)
・くるみ 20g(フライパンで軽く乾煎りして手でちいさめに割っておく)
・レモン汁 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・刻みパセリ レモンの輪切り 適量

(作り方)
① さつまいもはひと口大の乱切りにして水にさらしてアク抜きをする。皿に並べて水(大さじ1)をまわしかけてラップをして電子レンジ600wで5分程度加熱する。そのまま粗熱がとれるまで余熱で火を通す。
※加熱時間はご使用の機種により調整してくださいね!
② 玉ねぎは塩少量(分量外)で塩もみしてしばらく置き、水でさっと洗ってザルにあげ、ふきん等でしっかり水気を絞る。
③ ボウルにレモン汁とマヨネーズを入れて混ぜ、①と②を入れて和える。器に盛り、クルミとパセリをちらす。

※レンジ加熱ですので、さつまいもの甘味がそれほど出ず、あっさりといただけます。
味見をして足りなければ、塩少量で味を調えてくださいね。
 
★★★ Kameyo’s recipe ★★★

サツマイモのサラダは色々ありますが、レモンの酸味がキューッときいたあっさりしたサラダが好きです^^
たまねぎの辛みとシャリシャリした食感と、ポリポリしたくるみがアクセントになって!
簡単ですけど、美味しいですよ!
気軽なパスタランチ等の副菜にしてもいいですし、ちょっとした秋のパーティーの1品に、ささっと作れてとっても便利です。

器は、先日ご紹介したロザンナのホワイトリーブズ

      さつまいもとくるみのレモンサラダよこ

週末に、グリーンのリーブズも我が家に来てくれました^^
色を抑えた大人のグリーンですので、秋の食卓にもぴったりです。

     リーブズ

箱もとっても大人可愛いので、テーブルコーディネートに両方使ってみます♪
 
     リーブズ箱
    

今週もはじまりました。今日は雨で少し涼しいです^^
1日元気に過ごせそう!
みなさま、よい1日をお過ごしください♪

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かめ代 

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。