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「わかめの韓国風卵焼き」 お弁当レッスン連載

「充実した朝の過ごし方や、毎日の暮らしの様々なご提案をしている、とっても心地よいサイト朝時間.JP

「忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます。

第38回目は、「わかめの韓国風卵焼き」のお弁当をご紹介しています。

韓国風といっても。、わかめを戻してごまと卵と一緒にごま油で焼くだけという簡単な卵焼き。

時短&美味しく仕上げるために、わかめを少量の水で戻して、その戻し汁も出汁として利用します。

そのままそこに、卵やごま、しょうゆ等を入れて・・・

フライパンで焼くだけという簡単なもの。

わかめの戻し汁の水分でほどよいうまみとしっとり感。

そして、わかめでかさまししてふんわりたっぷりの卵焼きになります。

他のおかずは簡単に。唐揚げ(鶏とたまねぎ)と野菜炒めだけ。

毎朝寒いですが、暖かい春も、もうすぐきます。

今週もお弁当作り、無理せずにがんばりましょう~

*****

えっちゃんさん~
はじめまして!
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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。