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さやいんげんと鶏のカレー照り焼きのお弁当 忙し女子の簡単!お弁当レッスン連載

先日は、先日の「ホットプレート黄金レシピ2」出版の記事

にたくさんのコメントや応援、本当にありがとうございます!

アマゾンにも、早速たくさんの予約をしていただいて!感激しております~っ ありがとうございます。

みなさまのおうちの食卓が、ホットプレートで楽しく美味しく盛り上がりますよう、願っております。

本作りの作業も残りわずか。ラストスパートです。

美味しい楽しい!みなさまが作りやすいレシピ本になるよう頑張ります! 本当にありがとうございます。

↓今日はお弁当連載の日です^^

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充実した朝の過ごし方や、毎日の暮らしの様々なご提案をしている、とっても心地よいサイト朝時間.JP

先日より、「忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」の連載をさせていただいてます^^

第7回目は、「さやいんげんと鶏のカレー照り焼きのお弁当」

さやいんげんをたくさん頂く季節になりました^^

新鮮なさやいんげんは、手でポキポキ折れてとてもジューシー!

いつも野菜をくれる親戚の叔父が、

「真ん中から手で折って筋をとるとよくとれるぞ!」

と教えてくれて^^

端からとると、途中で切れて筋がとれてないこともありますよね!

家庭で食べる分は、ついでに手でポキポキ食べやすい大きさに折ってしまうので、とても楽です。

鶏と一緒にカレー風味の照り焼きにするのが、夏の定番。

さやいんげんも、もちろん茹でずにポキポキ折ったらそのまま焼きます。

鶏と一緒に、しっかり火が通って美味しいですよ♪

あとは、なすの作り置きと、豆苗の炒めもの(前日残しておいたもの)を卵焼きに。

鶏とさやいんげんたっぷりのボリューム弁当です^^

分量とレシピ、ちょっとしたコツは、こちらをご覧になってくださいね。

→ 「さやいんげんと鶏のカレー照り焼きのお弁当」

月曜日。ついに「なでしこ」決勝! 頑張れ~~!これから正座して応援ですっ!

今週もお弁当作り。ぼちぼちがんばりましょう~!

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出版の記事にコメントありがとうございます~!

しょこさん~
ホットプレート登場回数の増加!!
なによりのコメントです!どんどん使ってください~♪
ありがとうございます~!

ぴょんさん~
ホットプレートで作る煮込みスパゲッティは、本当に楽ですので^^
是非是非!お試しください~♪

えっちゃん~
いつもありがとう~!
育ちざかりのお子様たち!
夏休みにもホットプレート是非是非使ってみてね!
(32cmフライパンもすごい~!)

ゆきぽんさん~
本当に!夏休みは、ホットプレート出しっぱなしで(笑)。
どんどん使って楽しんでください♪

ぐうたらままちゃん~
レシピはまだまだあるんよ~(笑)。
いつも見てくれててありがとう~
収納方法も、もちろん「2」で詳しく紹介してます^^
よかったら見てね!

さくらさん~
ホットプレートはご主人さまが調理!!
これが、私が一番していただきたいことなのです!
手抜きじゃありませんよ~ たまには食事係の交代です(笑)!
優しいご主人さま、これからもたくさんホットプレート調理してください^^

マロンまろんちゃん~
かめ代といえば、わっぱ弁当とホットプレート!
本当にマロンちゃんのイメージ通りです(笑)。
いつも、見てくれててありがとう~

あゆままちゃん~
撮影は続いていたのですが、アシスタントのみんなに助けてもらって楽しくできました^^
いつか、本当にあゆままちゃんに会いたいです。
ブログもこうしてみてくれててありがとうございます~

花かんざしさん~
ホットプレート愛!受け取ってくださってありがとうございます(笑)。
楽しい美味しいレシピ。これからも考案していきます。

かずちゃん~
ホットプレート旋風!
巻き起こりますように(笑)。
いつも、本当にありがとう~~~!☆ お知らせ ☆

「ホットプレート黄金レシピ 7月27日に発売します!

昨年12月に出版させていただいた「ホットプレート黄金レシピ 」に続く第二弾です。

まさか「2」を出版できるとは思っていなかったので、本当に感激しています~!ありがとうございます!

熱い!暑苦しい(笑)ホットプレート愛と、「ホットプレート黄金レシピ のご紹介を、こちらのブログ記事でご紹介していますので、よかったらご覧になってください。

アマゾンでの予約がはじまりました。どうぞよろしくお願いいたします。↓現在発売中の書籍です。

    

「かめ代の節約毎日ごはん」

(宝島社) アマゾン楽天ブックス 他書店にて。
節約に関する考え方 使いやすい食材と食材の価格について 調味料の分量

「ホットプレート黄金レシピ 」 アマゾン  楽天 イカロス出版 他書店にて。
本のご紹介本の撮影の様子ホットプレートに関するご質問

「お弁当は野菜のおかず作りから」

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「季節の献立88レシピ 」

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 イカロス出版他書店にて。↓いつも応援してくださって本当にありがとうございます♪


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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。