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スープジャーで七草粥「餅入り七草粥」「かまぼこの磯辺揚げ」2品弁当

詰め方4

朝時間.jp 「心が楽になる2品弁当」連載


おはようございます!料理家の「かめ代。」です。

「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピ。

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。

お正月休みも終わり、お忙しく新年を迎えられていらっしゃるでしょうね。
新年最初の2品弁当は、お正月に残ったお餅を入れた「七草粥」のスープジャー弁当をご紹介しています。

「餅入り七草粥」「かまぼこの磯辺揚げ」

スープジャーで作るお粥はとても簡単に美味しくできるので、とってもおすすめです、保温でお米がいい感じにお粥になりますので1人分のお弁当に本当に最適。
もうすぐ1月7日の人日の節句がきますので、七草粥に是非!
お餅入りの七草粥はいかがですか?

洗った米大さじ3に、水300cc、塩ひとつまみを小鍋で沸騰させたらスープジャーに入れるだけ。
じっくり炊く必要は全くありません。お昼にはスープジャーの保温調理で美味しいお粥になっていますよ!

レシピ1

今年は小さくカットして焼いたお餅も入れました。こんがり焼くと美味しい~!

レシピ2

揚げも フライパンでこんがり焼いて・・・

レシピ3

茹でて醤油とおかかをからめた七草を詰めてみました! 
これがお弁当に最適 & おかゆにもぴったりで大満足!

レシピ10

かまぼこは、磯辺揚げに。簡単で美味しいですよね。
ちくわの磯辺揚げよりも、可愛らしくなります♪

レシピ4

今回、おまけで、残った油で卵も揚げ焼きにしてみました。

レシピ8

熱々のスープジャーで楽しむ七草粥。是非お楽しみください。

ブログ餅入り七草粥4

↓レシピはこちらでご紹介しています。

「餅入り七草粥」「かまぼこの磯辺揚げ」

今年も、心がホッと楽になるような、簡単で美味しく、体にもお財布にも優しい2品弁当のご紹介ができたらと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。