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レンジでびっくり♪本格チャーハン☆

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レンジで美味しいチャーハンができました♪成功してしまって自分でもびっくり~(笑)
写真をご覧ください~!!卵が細かくてとってもきれいでしょ?
フライパンも中華なべも必要なし!ボールひとつで作ってみてください!簡単レシピはこちら~♪↓


(材料)4人分
・ごはん 軽くおちゃわん4杯(冷やごはんや、冷凍ごはんは、レンジで温める)
・豚ひき肉 100g
・長ねぎ 1/2本(みじん切り)
・しいたけ 1枚(みじん切り)
・にんじん 1/3本(みじん切り)

↓卵液の材料↓
 ・卵 2個
 ・ごま油 小さじ2
 ・塩 少々
 ・こしょう 少々

↓具の調味料↓
 ・しょうゆ 大さじ1
 ・酒 大さじ1
 ・みりん 大さじ1
 ・粉末鶏がらスープ 小さじ1

① ボール(レンジで使用可能のもの)に卵液の材料を入れてよく混ぜ、ご飯を入れてよく混ぜる。
 ↓(ちゃんと混ぜて、完全な卵ご飯にしてください!)↓
  レンジでびっくり♪本格チャーハンレシピ☆

② ①をラップなしで電子レンジ(1000w)で2分加熱して、しゃもじで混ぜてほぐす。
③ ②をもう1度電子レンジ(1000w)で2分加熱してよくまぜたら、卵チャーハンの出来上がり!
④ 別のボールに豚ひき肉・長ネギ・しいたけ・にんじんと具の調味料すべてをいれ、
  箸でぐるぐる混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ(1000w)で5分加熱して箸で混ぜる。
  (まだ、生だったら、後1~2分追加加熱してください)
⑤ ③に④を入れてまぜて味見をし、塩こしょうで味を整えたらできあがり~♪

おうちで、チャーハン4人分を作るのって本当に大変ですよね~
まわりに飛び散ったり、フライパンにこびりついたり・・・・
何回も電子レンジでチャレンジしてみましたが、卵1個につきごま油小さじ1の配合が、一番上手に卵チャーハンができました♪卵の分量を増やすときの目安にしてください。今回は子ども向けに、みりんを入れた甘味のあるひき肉入りのチャーハンにしましたが、卵チャーハンさえできれば、具はお好みで~!!
なんといってもボールでつくるので、そのまま大皿にガバッととひっくり返したら、きれいなドーム型のビッグチャーハンに!!子どもの日のパーティーにもぴったりです~♪こんなに簡単なのに大喜びしてくれますよ!お試しください♪

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。