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こくまろ~♪お豆腐のピカタ☆

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お肉もお魚もないときでも、お豆腐だけで、白ご飯に合う立派なおかず♪
お豆腐にお醤油をしみこませて、粉チーズ入りの卵でピカタに!!こくがあってまろやか~♪
お豆腐と思えないほどジューシー!美味しい!是非お試しください~♪簡単すぎレシピはこちら~↓


(材料)4人分
・木綿豆腐 1丁(大きめのパックで!)
・醤油 大さじ2  →今回は、キッコーマンもろみ醤油使用!ないときは、だし醤油やめんつゆなど
             うまみの強い醤油を使用すると、より美味しく出来ます。
・細ねぎ 1本(小口切り)
・練りうめ 適宜(お好みで)
・サラダ油 大さじ1

↓卵液の材料↓
 ・卵 1個
 ・牛乳 大さじ1
 ・小麦粉 大さじ1
 ・粉チーズ 大さじ1
 ・ガーリックパウダー 少々(お好みで!入れたら風味がぐっと増します!)

(作り方)
① 豆腐を縦に2等分し、1cm程度にスライスし、お皿などに広げて醤油を振りかけ、
  上下をひっくり返すなどして、まんべんなくからめる。
  (大きさはお好みで!小さめのほうがひっくり返しやすいです!)
② 卵液の材料をボールにいれ、よく混ぜる。
  (先に、牛乳と小麦粉を混ぜてから、卵を入れるとだまにならずにきれいに溶けます!)
③ 中火で熱したフライパンにサラダ油大さじ1を入れ、①を②にくぐらせて中火で焼く。
④ お好みで、小口ねぎや練りうめ等を添える。

淡白なお豆腐に、お醤油とチーズでコクを出してみました~♪
薄くスライスすると、びっくりするくらいたくさんできますよ(笑)♪
お給料日前でピンチの日のお助けおかずにしてください~!!

今日も、レシピブログさんのモニターで当選した、”もろみ醤油”を使った料理です!
うまみが強くて、もろみ醤油大好き~♪レシピブログさま!本当にありがとうございます~!

    

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。