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アジアン♪照り焼きチキン丼☆

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テリテリに焼いた、照り焼きチキンに柚子こしょう~♪この組み合わせ最高ですよね~!!
あったかごはんにたっぷりのキャベツ!その上に照り焼きチキンとソースをたっぷり~!
キャベツがガンガン食べれます~!!スパイスもちょっぴりいれて!簡単レシピはこちらから~♪↓


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アジアン♪照り焼きチキン丼☆   
                                          by かめ代のおうちdeごはん☆
  アジアンテリヤキ丼♪たっぷりキャベツで~♪

(材料)4人分
・鶏もも肉 400g(厚みのある部分は、包丁でそぐなどして厚みを均一にし、下味をつけておく)
・キャベツ 1/4個(200g程度 せん切り)
・かたくり粉 大さじ2
・ごま油 大さじ1
・柚子こしょう 適宜

↓鶏もも肉の下味の調味料↓
 ・塩 少々
 ・酒 大さじ2

↓アジアンテリヤキソースの材料↓
 ・醤油 大さじ3
 ・みりん 大さじ3
 ・ねりしょうが 3cm
 ・GABANエスニックスパイス-五香粉  ひとふり
 ・GABANエスニックスパイス-花椒  ひとふり

(作り方)
① フライパンを中火で熱し、ごま油を入れてなじませ、下味をつけた鶏もも肉にかたくり粉をまぶして
  皮を下にして5分ほど焼く。
  (フライパンにふたをして、皮にしっかり焼き目がつき、全体に火が通るまで加熱)
② ①をひっくり返して、1分程度焼き目がつくまで焼く。
③ ②にアジアンテリヤキソースの材料を全ていれてからめ、鶏もも肉を取り出し1cm幅に切る。
④ 器に温かいごはん、キャベツ、③をのせて、フライパンに残ったたれを回しかけたら出来上がり!

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ふだんは、スパイスなしで、和の照り焼き丼として作っています!
温かいごはんと熱いチキンでキャベツもしんなり!そして、甘辛いたれで、びっくりするくらいた~くさんキャベツが食べれます!
ほんのすこしスパイスを入れたら、と~~~っても本格的なお味~♪
私の大好きな、柚子こしょうとの相性もぴったり~♪
是非、試してみてください~!!

エスニックスパイスレシピまだまだつくりま~す♪

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。