またまた月曜日がきました~(笑)。 今週もお弁当作り楽しみましょう~
と・・・ 元気よくいいながら・・・^^; 季節の変わり目だからかお年頃だからか・・・
最近(特にこの1週間)、一日中眠くてだるくて頭がぼーーーっとして、体が重い(泣)
朝は特に頭が回らず、ほぼ、毎日「のっけ弁当」(笑)。
詰め方を考えなくていいので、どうしてものっけてしまってます^^;
↓ごはんを炊くのすら忘れてしまった日。
・ごろごろ野菜入りチキンライス 目玉焼きのっけ
・ドライキウィ
お弁当本p69に記載していますが、短時間で目玉焼きに火を通すため、蓋をしてしっかり卵に火を通しています。なので全体が白い目玉焼き。
ケチャップのかけ方につかれが・・・^^;
↓好物の鶏と茄子の組み合わせ。
・鶏むね肉と茄子のケチャップソテー丼(弁当本p49の 鶏むね肉のケチャップソテーの味つけ)
・にんじんとブロッコリーのごま和え(作り置きの野菜のおかずのもとで)
・卵焼き
・ドライプルーン
茄子が安くなってきて大袋を買ったために、茄子続きの弁当かも^^;
↓これは、今朝のお弁当。
・焼き鮭とえびと野菜のかき揚げ丼
・アスパラベーコン
・ねぎ入りたまご焼き
渋いお弁当(笑)。 今朝は特に、頭が動いていなかった~っ
↓休日仕事の時の、家族への置き弁当も、やっぱりのっけ弁当(笑)。
・そぼろ丼
・前日の残りの春雨サラダやミニトマト
↓先日ご紹介した漬け魚弁当。これも、のっけ弁当でしたねぇ~
・鰆の西京焼き丼(雑穀米)
・ささみとキャベツのごま和え
・にんじんのシンプルグラッセ(お弁当本 P18)
・さやえんどうのお浸し(お弁当本 P23)
・卵焼き
↓これは、のっけ弁当の中でも、色合いも元気で好きだったなぁ。
・「鶏の甘酢がらめ」と、野菜(パプリカ、キャベツ、グリンピース)とベーコンののっけ弁当
・ミニトマト
そして、トップ画像の、のっけ弁当!
・鶏と茄子の照り焼き丼
・ブロッコリーとにんじんの黒ごま酢
・卵焼き
・いちご
かさましにもなるので^^
茄子を入れてお肉と一緒に照り焼きにするのが大好きです。
「鶏の甘酢がらめ」に茄子を入れて酢をきかせたものも大好きですし、
これからの季節は梅をいれた照り焼きもおすすめ!
梅照り焼きが大好きでたまらないので、また明日レシピUPしますね!
つくづく思うのですが・・・
「お弁当」という小さな箱に「詰める」ということは、料理とは全く別の脳を使います。
それがまた、たまらなく楽しい作業なのですが!
疲れている時は、おかずを作るところまではできても、なかなか詰める作業がすすまないときがありませんか?
そんな時は、この「のっけ弁当」。
のせるだけなので、楽ですよ♪ おかずが少量でも、なんとか形になるのもいいところ^^
蒸し熱くなる時期ですので、保冷剤をしっかり入れて持たせています。
でも、これから夏にむけて、お弁当の対策も変わってきます。
またご紹介しますね。
あ! ブログ書いてたら、なんだか少し元気がでてきました~
しっかり食べて、今日もがんばりますね。
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コメントありがとうございます~!
masuさん~
指は大丈夫でしょうか?
ホットプレートで羽根つき餃子! 週末にワイワイしていただけましたか^^
反抗期まっさかりの息子ちゃん♪
ママもお疲れかと思います^^ ホットプレートで楽してください~
都市伝説さん~
はじめまして!
これからも、よかったら遊びにきてください^^
よんさん~
あまりにも嬉しいコメントで、夜中に読んだときにパソコンに向かって
「うぅぅぅっ・・・」
と、泣いてしまいました。
ホットプレートレシピが、若いお二人のお役にたったらなら、とてもとても嬉しいです~っ
彼に美味しい手作りの料理をたくさん作ってあげてください。
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お弁当だけでなく、ふだんのごはんにも使えますので、色々と利用してみてくださいね!
お弁当は野菜のおかず作りから ~作りやすく食べやすいお弁当の本~
コメントやメール、友人からも、
「作ったよ~! 美味しかったよ~!」
の声がきけて、もう、本当に嬉しくてホッとしています。みなさまのお役にたてますように。
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