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お豆腐のチョコレートムース♪体にやさしいおやつ☆

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お豆腐のムースのスイーツバージョン第2弾!!(笑)
前回のお豆腐の冷やしぜんざいに続き、1分でチョコレートムースができました~♪
こちらも、美味しくてびっくり~♪ お豆腐とココア!体にやさしいおやつをお子様にどうぞ~♪


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お豆腐のチョコレートムース♪体にやさしいおやつ☆   
                                          by かめ代のおうちdeごはん☆
  お豆腐のチョコレートムース

(材料)4人分
↓チョコレートムースの材料↓
 ・絹ごし豆腐 1丁(400g程度)
 ・ココアパウダー 大さじ2
 ・メープルシロップ 大さじ2

・バナナ 1本(輪切り )
・メープルシロップ 適量(甘さがたりなかったら、盛り付けた後さらにかけてください!)

(作り方)
① チョコレートムースの材料をすべてフードプロセッサーに入れて30秒程度攪拌する。
② バナナをかざって、メープルシロップをお好みの量かけたら出来上がり!

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昨日、かめ子のお友達が遊びにきたときに、
「今日のおやつは、チョコレートムースで~す♪」
って言ってだして、物陰からこっそりみていたら~(笑)
「おいし~♪」
って、みんな全部あっという間に完食!!すごい~!!すごいすごい~!!きゃ~!!
だ~れも、お豆腐なんて気づかないほど、濃厚で美味しいチョコレートムースなのです~!!
まだ、お豆腐で作ったってことは、内緒にしているので、みなさんばらさないでください~(笑)!
バナナを切って盛り付けても、栄養たっぷりのおやつが1分でできます~ 
70円のお豆腐1丁で4人分~!!うれしすぎる~♪

このレシピは、みるまゆちゃんの著書「からだにやさしいスイーツレシピ」の豆腐クリームを参考にさせていただきました~ みるまゆちゃんは、ベジタリアンなので、乳製品を使わないスイーツ満載!
うちのキッチン棚に、昨日ご紹介したizumimirunさんと仲良く並んでます~(笑) 可愛い~♪
  みるまゆちゃんの本

お豆腐に、メープルシロップいれるなんて、考えもつかなかったけど、本当にお豆腐くささが消えて、スイーツになってしまいました~ こんなこと考えるなんてみるまゆちゃんはすごいなぁ~
みるまゆちゃんのクリームは、デコレーション用なので、木綿豆腐をしっかり水切りしたり、他にもラム酒とか、塩やレモン汁など加えて、研究してとっても丁寧に作られていますが、私は・・・(汗)
どうしても簡単なことしかできないので、いつもの絹ごしをそのままビーンと・・・してしまいましたぁ!
みるまゆちゃん許してください~ でも、とっても美味しくて感動しました~♪
他にも、からだにやさしいレシピがいっぱい~!!
みなさま、速やかに書店でお買い求めください(笑)♪

さしゃさんが、お豆腐のムースを作ってくれたそうです~♪
  冷やっこは苦手だけど、ムースにすると、半丁食べれたそう!うれし~
  ただ、お豆腐によっては、やわらかくなりすぎることもあるようです。
  私は、生協の70円から80円程度で売られているのを使っています。
  さしゃさ~ん、本当に、貴重なご意見ありがとうございます~♪うれしいです~♪

ゆうちゃんが、大根の皮のキンピラを作ってくれました~♪
 よく作ってくれてうれしいな~
 実は、私も昨日つくりました~!食感が最高なのです~
 ゆうちゃん、ありがとう~♪

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。