出しをとったあとのだしがら。
うま味は抜けていますが、栄養はたっぷり！
昨日は、かつおのだしがらの利用をご紹介しました＾＾今日は昆布です～↓

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★★★　Kameyo’s reｃipe　★★★

豚バラの出し昆布巻き 　

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（材料）4人分程度（作りやすい分量）
・豚バラ　300g
・出し昆布の出しがら　適量
・焼き豆腐　１パック
・小松菜　１束（5cm幅に切る。）
・出し汁(水でもOK）　2カップ
・酒　大さじ2
・醤油　大さじ2
・みりん　大さじ2
・練りからし　適量

（作り方）
① 出汁をとった後の昆布を5cm幅に切り、豚バラでくるくると巻いて楊枝でさす。
　　
② 鍋に①と出汁（調整してください。ひたひたになるくらい）を入れて火にかける。
　　
③ ②が沸騰したらアクをとり、酒、醤油、みりんを加えて落し蓋をしてコトコト煮る。途中焼き豆腐を適当な大きさに切って無理矢理（笑）入れる。
　　
④ 煮汁が半量程度になり煮詰まってきたら、味見をして醤油とみりんで調整する。小松菜を入れてサッと火を通し、器に盛って練りからしを添える。

※③でしばらく煮たあとしばらく置いて完全に冷ますと、豚バラの脂が白く固まって上に浮きますのでそれを取り除いて再び火を入れると余分な脂もとれますし、冷めている間に味もしみこみます＾＾
青菜はいただく前に火を入れてさっと火を通してください。

★★★　Kameyo’s recipe　★★★

いつも平日の朝更新することにしているのに・・・
今日は、こまかな用事が重なり、遅くなってしまいました～っ
遊びに来てくださっていたみなさま、すみません＾＾；

昨日は、かつおのだしがらでとった一般的なふりかけ をご紹介しましたが、

今日の昆布巻きは私の小さいころからの定番！豚バラくるくる（笑）は、よくばーばが作ってくれました。
煮昆布が苦手なかめ子も、これはあれよあれよという間に食べてしまう大好きな料理です。

レシピというほどのものはないのですが＾＾；
からしを添えて盛り付けると、出汁がらでとったとは思えない美味しいメイン料理になります。

出汁用の肉厚の昆布の食感は、煮込むと格別なんです。
豚バラのうまみと甘味と昆布が絡み合って大好きなんですよ～
大根やにんじん、おでんの具や、じゃがいもと玉ねぎを入れて肉じゃが風にしたり！
冬は白菜をギューギューに入れたり！
色々しますが、私のお気に入りはやっぱり焼き豆腐！
（相変わらずの豆腐好きです～）
是非是非お試しください＾＾

こちらの器は、赤い糸ジャポネボウル。

最近、朱と白が好きで好きで・・・
とっても上品で美しい器なんです。
盛り付けるだけで女子力がUPしそうな感じ（笑）
さらさらとしたさわり心地も上品で、
「ほぉ～　いいわ～♪」
ってずっと手のひらにのせてしまいます。
好きなものを少しずつ・・・
そろえていくってとても幸せですね。

今日は、１日よく働きました＾＾
そろそろ寝ます～（笑）
みなさま、おやすみなさい。

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かめ代