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生もおいしい!「白菜とワンタン皮のカニかまサラダ」さりお連載

サラダ縦

こんにちは。料理家の「かめ代。」です。
「さりお」(山陽新聞社と岡山放送(OHK)が協業)にて、毎月連載している「かめ代さんの毎日サラダ」

1月は、今が旬の白菜のサラダを。
白菜は、冬は鍋に利用されることが多いと思いますが、生も甘くてシャキシャキとした食感が美味しいですよ♪
たとえば、週末ごはんに、外葉は火を通す鍋に。内側のやわらかいところは生のまま細切りにして。
サラダに利用すると、白菜が色々楽しめて!モリモリ食べれます!

サラダサムネイル用

こちら、ものすご~~~く簡単で^^
私の好物!カニかまぼこが大活躍!
手でさくだけでほそく繊細になってくれるカニかまって本当に素敵♪

細切りにした白菜と(お好みで春菊)、ほぐしたカニカマをお皿に盛って。
ワンタンや餃子の皮を(ほんの5~6枚で)、揚げ焼きにしてトッピングするというのが
好きで好きで。こればかり作ってしまいます(笑)!
餃子を作る日とかに、ちょっとあまると、フライパンで少ない油で揚げ焼きにして塩をふってサラダのトッピングにしてください。

ドレッシングはお好みなのですが、ものすごく簡単にポン酢とオリーブ油を2:1、わさび少々というのが好きで。
ワンタンの皮を揚げ焼きするのに油を使っていいますので、ドレッシングは油なしで^^

週末の鍋のおともに^^ よかったらお試しください~♪

地域のみなさま、今週のさりおに掲載されています。
サイトの連載ページでもレシピをご紹介くださっています。簡単ですぐにできる2人分のサラダレシピです。

過去のレシピもみることができますので、是非!毎日サラダをお楽しみください♪

⇒ 「かめ代さんの毎日サラダ」

そして、定番レシピを記録している kameyo の方には、もう10年以上作り続けている!我が家の大根レシピを入れてますよ~

↓こちらレシピというほどではないけれど、しょっちゅう作っているのでいれました(笑)!

白菜に大根に。
冬野菜をお楽しみください♪
あっという間に金曜日でびっくり!です~っ 
みなさま、よい週末を♪

***お知らせ*** 

2021年9月21日 、個人サイトOPENしました!

kameyo  料理家 かめ代。オフィシャルサイト「レシピと暮らし」 

kameyoサイト

kameyo「レシピ庫」として、長年書きためてきた料理レシピの中から、特に好評なものや、私自身も作り続けている「定番レシピ」を1つ1つ記録しています。
はじめまして に、 kameyoへの想いを載せています。
楽しいサイトになるようコツコツ大切に育てていきますので、どうぞお気軽に遊びに行ってみてください。

プロフィール・活動実績はこちらにまとめています。

インスタ更新中です → (c)kameyogohan

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。