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キャベツと鮭フレークのナムル♪3分おつまみ☆

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キャベツと鮭フレークを和えるだけ(笑) ちょこっとごま油とレモンを香り付けに・・・
塩分の強いフレークに、キャベツが本当に良く合います^^ カンタンすぎの3分おつまみ!
よかったらおためしください~♪↓


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キャベツと鮭フレークのナムル☆   
                                         by かめ代のおうちdeごはん☆
  キャベツのナムル

(材料)2人分
・キャベツ 1/8個
・大葉 2枚
・市販の鮭フレーク 大さじ1(お好みで加減してください)
・ごま油 小さじ1
・いりごま 小さじ1
・レモン汁 小さじ1

(作り方)
① キャベツに大葉をはさみ、一緒にせん切りにする。
② ボウルに①とごま油、市販の鮭フレーク、いりごま、レモンをいれてよく混ぜたらできあがり!

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今週もはじまりましたね~
連休最後はやっぱり、ベランダで焼肉をしました^^
つまみがいつものキムチではつまらないと言われて・・・・ 
冷蔵庫にあるものでサラダ風のナムルを^^ 
お弁当用に買った鮭フレークが余ってて、塩のかわりにいれてみたら!さっぱり美味しい~♪

後は、玉ねぎとしいたけ切っただけ(笑)!! 後はかめ夫とかめ子で肉焼いて~っ!
母さん、楽させて~♪ 
  焼肉

見上げた雲が楽しくて・・・
こんな空だったのに・・・ 
  雲1

5分後にはこんな感じに・・・
  雲2

さらに5分後には・・・
  雲3
さらに・・・ あっ もういいですよね・・・^^:

雲の観察をして、3連休が終わりました~ 平和です~

さぁ~ 今週から、パート早出ですっ!! がんばります~!! 
皆様にとって良い1日でありますように♪

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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。