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「細切りのキンピラごぼうのお弁当」忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン連載

「忙し女子でも作れる!簡単お弁当レッスン」

ブログを少しお休みしている間に、第2回も更新されていましたので^^;

ご紹介します~

ごぼうのささがきが苦手な方も簡単な細切りのキンピラごぼう。

昔、かめ夫ママに教えてもらったかめ家のキンピラごぼうを、もうちょっとあっさりとアレンジしたものです。

砂糖の脱水作用を利用してごぼうから水分を先に出して、甘味を入れてから塩や香り付けのしょうゆで調味して、

最後に酢をからめてうまみと防腐効果を。すりごまをたっぷり!

昔から何気なく作っていたそうなのですが、調味料を入れる順番や使い方など

「理にかなっているな~。」

と、作りながら嬉しくなる調理です。

お弁当用には、にんじんを入れて彩と甘味を加えるのも大好きですが、今回は気軽にごぼう1本だけ。

白ごはんにのせて丼にしてもいいですし、お弁当の隙間おかずにも重宝。

こんな渋い置き弁にも(笑)。

レシピはこちらです。よかったら作ってみてくださいね。

→ 「細切りのキンピラごぼうのお弁当」

さぁ。今日も1日元気に過ごします。みなさまよい1日を♪

*****

akkiyさん~ コメントありがとうございます~
娘さんのお弁当作り。はじまったばかりなんですね!
出勤前にお弁当作るのは、あわてますよねぇ^^;
とにかく、手間のかかる野菜は作り置き調理というのを鉄則にしています。
上の渋弁(夫用)も、朝調理するのは、塩鮭と卵焼きを焼くだけで、あとは作り置きや前日残りを詰めています。
その他、来週も楽な簡単弁当ご紹介しますので、よかったらまた遊びに来てください^^
お弁当作り。無理せず楽しんでください。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。