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「大根おろしと乾燥わかめ和えるだけ」レシピ活用 & 「くらしのアンテナ」

わかめおろし

冬は大根が美味しいですね~
大根の「生」のレシピでよく作るのは、昔にブログでご紹介した大根おろしと乾燥わかめ和えるだけ(笑)。
大根おろしの水分で乾燥わかめを戻すと、美味しくて、栄養満点の水分を全部わかめが吸って大量に。

↓和えるだけ

和える

副菜が何もないときに最適です。ちょっとだけ醤油をタラリ。

和えるレシピ

皮は、もちろんキンピラに。

大根皮きんぴら - コピー

ごま油で炒めて、しょうゆとみりん、後で酢を少し入れて炒りごまたっぷり。

今週は「買い物に行かずに何日過ごせるか」挑戦中(笑)。
↓実家の母から、「あったら必ず買いなさい」と言われている(笑)、魚のアラ(形は悪いけれどギッシリ入って激安)を冷凍しているので大丈夫。

鮭のあら

ブロッコリーも大きくて安いのを買っていたので、1cm幅にカットしてピカタにすると、
メインになるごちそうに。

ブロッコリーのピカタ - コピー

↓今日のテレワークごはん。大根いろいろ。

おかずワンプレート - コピー

○大根おろしと乾燥わかめ和えるだけ
○大根皮のキンピラ
○ブロッコリーのピカタ 豆板醤マヨネーズ
○白菜の漬け物 
○塩鮭アラ 焼いただけ
○大根とかまぼこの味噌汁
○もち麦入りごはん

いつもインスタに記録している「#おかずワンプレート定食」。
とりあえず、記録して、後で見返して。
テレワークごはんの定番を決めようとしているのですが、
今日のメニューは、簡単で美味しくてお財布にも優しいので、すべて冬ごはんの定番化候補(笑)。

冬は、大根のすぐできるレシピがいくつかあると助かりますよね。

大根おろしとわかめ和えただけは、明太子と合わせて丼にしたり。

納豆ごはんにも、もちろん合いますし!

カリカリに揚げた豚肉に添えても最高!

ハンバーグにも合います~ ぽん酢をかけてくださいね。 

ずっと作り続けているものは、作る訳があるのでしょうね。
簡単で美味しくてお財布にも優しい・・。の3つがそろって最強!

そして、簡単レシピといえば、

↓先日「くらしのアンテナさん」の、にゅうめん特集で、冬の我が家の定番のにゅうめんをピックアップしていただきました。体調の悪い時など、これ、本当に最高です。

↓みなさんのレシピもとても美味しそう!

↓なんと!今日は、大根のカナッペもピックアップしてくださっています!

↓皆さんのレシピも!こんなに手軽に作れるのなら、週末のうち飲みが楽しみになりますよね。

「くらしのアンテナ」さんは、いつもお世話になっている「レシピブログ」さんの、お役立ちコーナー。

暮らしを楽しむヒントがたくさん。よかったら遊びに行ってみてください。

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2014年に出版した「ホットプレート黄金レシピ」。2020年9月に7刷となりました。
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↓こちらは、私がホットプレートレシピを紹介し続けている理由です。
度々聞かれるので、まとめてみました。長いので、興味がありましたら・・・。

 

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にんちゃんさん、嬉しいコメントありがとうございます。
これからも是非、色々なレシピ作ってみてください。
私も、作りやすいレシピ開発頑張ります!
本当にありがとうございました。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。