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大根1本を無駄なくおいしく利用「大根葉ふりかけ」kameyoレシピ

大根葉ふりかけ

おはようございます。料理家の「かめ代。」です。
先日OPENのお知らせをしました、オフィシャルサイト kameyo 

https://kameyogohan.com/

こちらのサイトは「レシピ庫」として、長年書きためてきた料理レシピの中から、特に好評なものや、私自身も作り続けている「定番レシピ」を1つ1つ記録しています。
はじめまして に、 kameyoへの想いを載せています。
楽しいサイトになるようコツコツ大切に育てていきます。どうぞお気軽に遊びに行ってみてください。

さて、今回、kameyoレシピに認定(笑)したのは、大根のおいしい時期に作り続けている「大根葉ふりかけ」

特に今の時期から冬場は、畑の大根を頂く事が多いので、大根葉が楽しみで楽しみで。
大根葉が好きになったきっかけは、この大根葉ふりかけです。

大根定食

10年以上前にブログでもご紹介していますが、
大根葉のえぐみをやわらげるマヨネーズと、うまみがしっかりあるツナ缶がマスト。

大体大根1本で、200g程度の葉(まわりの傷んだところなどをなくすと)をサッと塩茹でして,1cm幅にカット。

レシピ1

あとは、ツナ缶小1缶。
調味料類はすべて大さじ1の分量で。作りやすしています。

ごま油とマヨネーズとツナ缶を炒めて。

レシピ2

大根葉も入れていためて。

レシピ3

しょうゆとみりんで調味、いりごまをちらします。

レシピ4

こちらは昨日の昼ごはん。
大根なますの試作をしていたので、大根はなますに。大根葉はふりかけに。これだけで本当においしくておいしくて。大満足のお昼ごはんでした。

食卓

ちなみに、旬の大根の皮はやわらかいので、、せん切りにしてサラダやキンピラにするのも好きですし↓

にんにくと合わせてガーリックごはんにするのが最高においしいですよ!

大根の皮レシピも、また、kameyoレシピに認定したいくらい定番です。

大根1本をすべて無駄なく利用。
↓我が家の定番のマヨネーズとツナの大根葉ふりかけ。お試しください。

さて。週後半も元気にがんばります!
みなさま、よい1日をお過ごしください。

***お知らせ*** 

2021年9月21日 、個人サイトOPENしました!

kameyo  料理家 かめ代。オフィシャルサイト「レシピと暮らし」 

kameyoサイト

kameyo「レシピ庫」として、長年書きためてきた料理レシピの中から、特に好評なものや、私自身も作り続けている「定番レシピ」を1つ1つ記録しています。
はじめまして に、 kameyoへの想いを載せています。
楽しいサイトになるようコツコツ大切に育てていきますので、どうぞお気軽に遊びに行ってみてください。

プロフィール・活動実績はこちらにまとめています。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。